ダイエットより健康第一！ママのための無理しない体作り

ママさんたちの体重管理は、気が滅入っちゃうことがあるので、ほんと記事内の心がけをして、自分のハート第一でいてほしいですねぇ。。 今日も世界中のママさんにエールを！！！

しいさん🌱 有益な記事をありがとうございました😊 これはうちのママにそのまま読んでもらいました🌱笑 こどもがホンマにイラストが可愛いとやはり喜んでおります。 しいさんの見せてと我が家での認知度が高くなっております笑

年子で妊娠したからか、もう体重が加算されまくって嘆いていました、が！ お母さんが元気じゃないと家庭が回らないですよね(^^)朝ごはんは菓子パンと子供の食べ残しです😇栄養なんて皆無ですが母乳を出さないといけないし今は体型よりも！ですね(^^)

うちの妻も体重が減らないとなげいていたのでしいさんの 記事を参考に気を配ってあげたいと思います😮

まったくその通りすぎて💦 無理しすぎないようにしようと思います😌 ステキな記事をありがとうございます！

しいさん🍀 とても貴重な投稿ありがとうございました✨ 健康本当に大切ですね😍 家族にとっては、元気なお母さんが一番うまく行くコツなのかもしれません✨（独身です笑） 参考になる投稿ありがとうございます🙏

イラストがかわいくて、どんどん読み進めたくなりました😊 育児中に限らず、どの年代でも当てはまる内容かもと思いました😊

具沢山お味噌汁いいですね🥰💕 お野菜がムリなくたくさんとれそうです🥬 年々なかなか痩せにくく🤣 でも体重よりも健康が大切だと実感できました(о^ ^о)🌸 ステキな記事をありがとうございます💕