【Pokémon Sleepで睡眠改善は可能⁉️】Pokémon Sleepを1年以上やった結果‼️

はじめに

どうもこんにちは！

ぱっちーと申します( ˘ω˘)ｽﾔｧ

あなたはPokémon Sleepというアプリをご存じですか❓

Pokémon sleepとはスマートフォン向けの睡眠をテーマにしたゲームアプリです❗️このアプリは、ユーザーが眠ることでポケモンたちと交流し、彼らの寝顔を集めることを目的としています😊

しっかり寝ないと遊べないゲームよ‼️ということ😅

私は睡眠の質を上げたく、そしてゲームをして、楽しくできるならと思い始めました😁そして始めてから1年半ぐらいがたとうとしているので、今回はこの経験を語っていこうと思います😆

結論

始めに結論から‼️

その人の生活リズムと意識よりますが、私は多少改善されました😄

具体的には早く寝るようになりました😆

しかし、結局ゲームはゲーム、時間が取られる😭

Pokémon Sleepを始めて感じたこと

Pokémon sleepを始めて、私なりの具体的なメリットデメリットをご紹介いたします‼️

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