- 投稿日:2024/12/13

みなさんこんにちは^^
今日は稼ぐために最も必要な力だ!と私が思うセルフコンパッションについてお話します。
どんな資格があっても、どんなスキルよりも大事じゃないかなと思います。そしてお金だけではなく、人生全体の幸福度を大きく上げてくれる考え方ですね。
セルフコンパッションを身につけることで、私たちの人生にどんな素晴らしい変化が訪れるのか、一緒に見ていきましょう。
幸福感の向上 🌟
まず最初に、セルフコンパッションを実践すると、幸福感がぐんとアップします。
自分自身に優しく接することで、ネガティブな感情が減って、ポジティブな気持ちが増えていくんです。
失敗や挫折を経験しても、自分を責めるのではなく、思いやりを持って接することで、心が安定していきます。これって、本当に大切なことですよね。
ストレスの軽減 😌
次に、セルフコンパッションはストレスを軽減するのにも役立ちます。
自分の感情をうまくコントロールできるようになるので、不安や落ち込みに振り回されにくくなるんです。

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