• 投稿日:2024/12/15
【レシピ】 米粉クッキー🍪【砂糖不使用】

【レシピ】 米粉クッキー🍪【砂糖不使用】

会員ID:dzJmxlhb

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要約
「米粉」でクッキーを作ったことはありますか?米粉は小麦粉に比べ、血糖値が上がりづらく、ヘルシーな材料として注目されてます👀。しかもこのレシピは砂糖も使用していません。「クッキー食べたいけど罪悪感が・・」という方にピッタリなクッキーです!

思い立った時に簡単にできる、甘さ控えめの米粉クッキーの作り方を紹介します😊

生地がボロボロせずに扱いやすく、こどもと一緒に型抜きできました👦

スクリーンショット 2024-12-15 6.37.51.png材料

✔こめ油 50g

✔卵 1個

✔はちみつ 30g

✔米粉 130g

✔豆乳 20g

✔お好みでトッピング用のレーズン、アーモンドスライス など


作り方

①こめ油、はちみつ、卵をボウルに入れ、泡立て器で混ぜる。

②米粉をふるいながらボウルに入れ、ヘラでまぜる。

③豆乳を加え、生地をまとめる。

④(時間があれば)生地をラップに包み、冷蔵庫で20分程度冷やす。

⑤生地をめん棒で5mmほどにのばし、型抜きをする(※1)

⑥トッピング用のレーズンやアーモンドを型抜きをしたクッキーにのせる。(※2)

⑦180℃のオーブンで13分程度焼く。

 

※1 生地がくっつくようであれば米粉を打ち粉として使用(分量外)。

※2 型抜きをしている際にオーブンの予熱を温めておくとスムーズです。


これで完成です!砂糖を一切使っていないので、罪悪感なく食べられます😊よかったらお試しください😊

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:1ay789I2
    会員ID:1ay789I2
    2024/12/15

    身体に良さそうなお菓子作りについて考えていたところでしたので、楽しく読ませていただきました! 参考にして作ってみます^ ^

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