いますぐできる！幸せがみるみる増える手帳術

2024年になってから、新しい手帳を使いだしました。

その名も『しあわせがずっと続く手帳』。

『あした死ぬかもよ？』の著者として有名な、ひすいこたろうさんが作っている手帳です。

この手帳の最大の特徴は、

毎日　①My　Happy「今日はどんないいことあった？」

　　　②Your Happy「今日はどんないいことした？」

この２つの質問に1日の最後に答えて手帳に書き込んでいくことです。

この手帳を使い始めて自分が感じたこと・変化をつづりたいと思います。

意識すると『良いこと』が引き寄せられる？

この手帳を使い始めて、毎日、

①どんな良いことがあったか

②どんな良いことをしたか

を書いていくと、今まで見逃していたちょっとした小さな喜びも拾えるようになったり、ちょっとした親切を周りの人にしようという意識が芽生えてきました。

たとえば、会社のゴミ箱がいっぱいになったとき。

手帳を使う前は、恥ずかしながら、誰かが捨ててくれると思って、自分からすすんでゴミを捨てることがありませんでした。

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