忘年会シーズン必見！二日酔い予防と回復のベストプラクティス

忘年会シーズン必見！二日酔い予防と回復のベストプラクティス

はじめに

こんにちは、トモです！😁

前回「なぜ、わたしは二日酔いになってしまうのか？」で二日酔いになってしまう原因を特定しました。😂

どれだけお酒が強いと言っている人でも許容量を超えてしまうと二日酔いになってしまうことが分かりました。

だからと言ってそんなにも簡単に二日酔いならないんだった苦労しないよという声が聞こえてきそうですね。笑

では、具体的な対策として何かできることはないのか？

もちろん、あります！

誰でもあんな辛い思いはしたくないと考えているのに避けては通る事が出来ないもの。

今回は、

二日酔いにならない為の飲んでいる時にできる対策

となってしまった時にできる対策を解説していきたいと思います。

どの方法も難しいことはないので、ぜひ試してみてください。

飲んでいる時にできる対策

水を飲む

ビタミンBやビタミンCを摂る

キャベツを食べる

お酢を飲む

二日酔いになった時にできること

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