寒い冬の朝がつらくなってきた方へ　活気ある自分であり続けるための生活のコツ

冬は朝がつらい

秋田県の冬は雪が積もるし寒いです。

でも仕事に行かなければいけないし、仕事に行くためには車を出すために雪を寄せなければいけないし、

副業のためには、朝活しないと時間が作られないし

お弁当も作らなければいけないし

やることが増えるうえに、寒くて起きられない。

しかも、４時５時はまだ真っ暗で、眠りが一番気持ちいい。

秋くらいから「もう冬だ、いやだなあ」

と私のように憂鬱に感じる人も少なくないと思います。

そして、燃料費、電気代の高騰。

しかし、今年はいつもと違います。

今年、変えて良かったことを紹介します。

①車をなくした

②仕事を家の近くで探した

③夜、寝る前にストレッチをする。

④朝起きてからストレッチをする。

⑤早寝早起きをする。

⑥電気以外のあったかグッズを使用する。

⑦便利なシステムを減らし、歩いて用事を足しに行く。

①車の所有をやめた

これはかなり悩みました。

車をなくしたとして、移動はバスにするとしても、バス停まで30分近くかかるのです。30分あったら車で一つ用事をたせます。

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