- 投稿日：2024/12/23
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要約
炊飯器でご飯と一緒にさつまいもを炊くだけで、甘くホクホクのおやつが完成！手間いらずで栄養満点。離乳食や大人用アレンジにも◎
【簡単＆ヘルシー！子どものおやつにおすすめのさつまいも調理法】
こんにちは。育休中で食べ盛りでイヤイヤ期のの上の子(２歳)と、新生児にあたふたしているオットーです。「オスは育休中は授乳以外全部やるぞー！」という鉄の誓いを心に刻み現在奮闘中です。たまに挫けますが、必ず立ち上がります。今回は、忙しい中でも簡単に作れる、子ども向けのさつまいも調理法をご紹介します。栄養も豊富で手間もかからないので、ぜひ試してみてください。
炊飯器を使ったさつまいも調理法
さつまいもを炊飯器でご飯と一緒に炊くだけで、ホクホクで甘みたっぷりのおやつが完成します。
さつまいもの準備
皮を剥き、適度な大きさにカットします（1本を半分～4等分が目安）。
炊飯器にセット
お米を普段どおりに研ぎ、水を入れます。その上にさつまいもを乗せます。
炊飯開始
ご飯を炊くだけで、さつまいもも一緒に蒸し上がります。炊き上がったら取り出して完成です。
注意点
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