脂肪燃焼＆便秘改善！カレー風味で毎日飽きない最強スープ

こんにちは(*＞∇＜)ﾉ✨２人っ子です🎵

妊娠中、便秘に悩んでいました。病院で処方された薬も効きが悪かったり、量を増やすと効きすぎたりして困っていました。

しかし、今回ご紹介する料理を毎日食べることで便秘が解消し、腸内環境が整い、健康的な体へと変わることができました！妊娠前よりも調子が良いくらいです❗❗

妊娠中は体重が増えやすい時期ですが、この料理を食前に取り入れることで脂肪燃焼をサポートし、食べ過ぎも防止できます。同じ悩みを抱える方には特におすすめです😉👍

簡単で美味しいこのレシピをぜひ試してみてください！

材料(４人前)

切り干し大根(２０g)

えのき1/2(５センチ幅に切る)

キムチ５０g

卵１個(溶いておく)

水1L

あれば(ニラ1/3束５cm幅に切る、にんじん1/3本5cm幅の細切り)

調味料

【A】最初

(鶏ガラスープの素、オイスターソース、カレー粉、)大さじ1、

(しょうゆ)小さじ1

【B 】(最後お好みで)

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