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  • 投稿日:2026/03/18
  • 更新日:2026/03/23
【実録】マイナス10キロ減。辛い胃腸炎で見つけた「飴玉」が、私のダイエットの救世主になるまで

【実録】マイナス10キロ減。辛い胃腸炎で見つけた「飴玉」が、私のダイエットの救世主になるまで

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1. 正月早々、救急外来での8時間

1月2日🎍世の中がお正月ムードの中、私は「激しい胃腸炎」に見舞われました😓

じっとしていても込み上げてくる吐き気。

近所の病院はどこも休みで、当番医に電話をすると「かなり待つことになります」との返答。母の運転でなんとか病院へ向かいました。

到着すると、インフルエンザ流行の影響もあり、待合室は人で溢れかえっていました。

「3時間はかかる」と言われ車で待機。あの時の吐き気と戦いながらの待ち時間は、ものすごく長く感じました。

ようやく呼ばれて問診票を書き、車に戻ると、今度は母が「……吐いちゃったわぁ」と一言😱

まさかの親子でダウン。

そこから母も受付を済ませ、さらに待ち……結局、二人で診察を受け、父と弟に迎えに来てもらって帰宅したときには、夜の8時を回っていました。

辛い時に救ってくれた「飴玉」の存在

胃腸炎の真っ只中、何も食べられないし、見るだけで気持ち悪い。でも、胃が空っぽでお腹は空く……。そんな絶望的な状況で、唯一の救いになってくれたのが「飴玉」でした。

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:RHkZ08OX
    会員ID:RHkZ08OX
    2026/03/21

    ぺぺさま、素敵な記事のご投稿ありがとうございます😊 胃腸炎から始まる内容に、ドキドキしながら拝読しておりました。 お母様との診察も大変だったこととお察しいたします💦 これまでBCAAを摂取したことがなかったのですが、有酸素運動中の筋肉の分解を防ぐ効果があることを初めて知りました✨ 食事を抜くのではなく、「選び方と食べ方」を工夫することで、継続しやすいのですね😊 まずは、BCAAと有酸素運動を組み合わせて、ダイエットに挑戦してみようと思います💪

    会員ID:3zRslbgF

    投稿者

    2026/03/21

    わっさん、コメントありがとうございます🥰嬉しいです💓 4年も前の情報なのですが、 BCAAはアミノ酸でプロテインが「直す人」なら、BCAAは「どこを直すべきか指示を出し、修復を早める人」という関係性とYouTubeで聞いて飲んでました😓 最近はクレアチンが良いと聞くのですがプロテインが取れてればBCAAはなくても問題ないかと思います🙇

    会員ID:3zRslbgF

    投稿者