ドライフルーツで健康に

物価高騰の中、量が多くて買うのをためらってしまうものってありませんか

私は『フルーツ』。新鮮で美味しくても量が多いと食べきれず無駄に・・・

そんな時、重宝しているのが『ドライフルーツ』です！

おひとり様にこそ、おすすめしたい『ドライフルーツ』のメリットと

活用法をご紹介します😊

1：長期保存ができる

フレッシュなフルーツは、ジューシーで美味しいけれど、長期保存が難しいものが多いです。また、甘いにおいに誘われて、どこからかコバエが・・・

ドライフルーツなら、使いたい量にあわせて使うことができ、長期保存ができます。また、コバエの心配もないので、おひとり様には重宝です。

2：食物繊維・ミネラルが豊富

生のフルーツを乾燥させているので、余分な水分が抜けた分、栄養素が

ギュッと凝縮されています。食物繊維も多いと言われており、腸内環境

を良好にするのに役立ちます。カリウムを多く含むものもありますので

むくみにお悩みの方にもおすすめです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）