ヒートテックで下半身を温めよう！

こんにちは。はーちゃです。

最近は寒くなってきましたね。

冬の寒い時期になると必ず手が冷たくなります。

私の仕事は人に触れるため、手を温めながら仕事をしていますが、すぐに手が冷えてしまいます。

最近日中も寒さを感じるため、下半身のヒートテックを履いてみると、体が温まり手まで冷えにくくなりました。

冷たいときが10とすると3ぐらいまで改善した感覚です。

完全に改善したわけではありませんが、不快感が全く違います。

下半身を温める効果を説明していきます。

下半身を暖める効果

血行促進

下半身を温めると血管が拡張し、血流が良くなります。

血行が改善されることで、体内の酸素や栄養素の循環がスムーズになり、冷えやむくみの軽減につながります。

冷え性の改善

下半身（特に足元）は心臓から下に向かうため、血流が滞りやすく、冷えやすい部分です。

体温が上がることで免疫細胞（白血球）の働きが活発になります。

特に足を温めることで全身の体温が調整され、風邪や感染症の予防に役立ちます。

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