ノーリスクハイリターン!! 自分のルーティンをつくろう

会員ID：6jkpVYqv

この記事は約4分で読めます

要約

仕事や勉強をやるとき、はじめの一歩がなかなか出ない。そういう人にとっての記事です。

ルーティンとは

「routine」とは、日常的に行われる決まった手順や仕事、習慣のことを指す。また、日常生活の中で繰り返される一連の行動や活動を表すこともある。

例えば、朝起きたらまず顔を洗うとか、食後にコーヒーを飲むとそういう行動のことです。

イチロー選手（元メジャーリーガー）がバッターボックスに入るときの構えもルーティンです。

イチロー選手はとにかくルーティンへのこだわりがすごいみたいです。

「イチローは、翌日のゲームの開始時間から逆算して、寝る時間、起きる時間、食事の時間など、全てのスケジュールを決めています。年間の予定は決まっているので、シーズン開幕から、彼の動きは全て自動的に決まってくるのです」（メジャー担当記者）

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！