- 投稿日：2025/01/01
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要約
「一年の計は元旦にあり」とよく言われます。
目標を立て、達成までのプロセスを明確にすることで、達成確率は大幅にアップするはず。
今年の目標を一緒に立ててみませんか？
みなさん、あけましておめでとうございます🎍
2025年のスタートです！
みなさんは正月恒例行事はありますか？
初日の出、初詣に初売り、旅行や帰省、もしくは寝正月なんて方も？
そんな恒例行事に「目標を立てる」を加えませんか？
目標があるのとないのとでは、行動に大きな違いが生まれます。目標設定理論なんてものもありますが、目標を設定しても、3月頃には忘れてしまっている方も多いのではないでしょうか？
そこで、こんな提案です。
目標設定を「日常に落とし込む」ための3つのコツ
新年の目標を立てたものの、続けるのは難しい…そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。
そこで、目標を「日常に落とし込む」ためのコツを3つご紹介します。これを取り入れることで、より達成しやすくなるかもしれません。
①小さなステップに分ける
大きな目標はとても魅力的ですが、そのままでは漠然としていて、達成感を得るのが難しいものです。さらに、先が見えず、挫折してしまいがちですよね。
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