• 投稿日:2024/12/28
果糖ががんの進行を加速?食生活と健康の新たな視点

果糖ががんの進行を加速?食生活と健康の新たな視点

会員ID:24VBW9jy

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要約
果糖(フルクトース)ががんの進行を加速させる可能性が研究で示唆されました.特に高果糖コーンシロップを含む食品ががん細胞の成長に悪影響を与える可能性があり、果糖の摂取を見直すことが求められています.

甘いものを食べるとホッとしますよね?

しかし、その甘さの裏に隠された健康リスクを考えたことはありますか🤔?

最新の研究*で、果糖(フルクトース)ががん細胞の成長を促進する可能性が示唆されました.

*参考文献📖 Fowle-Grider R, et al. Nature. 2024;636:737-744.

日常的に摂取されている高果糖コーンシロップがどのようにがんに影響を及ぼすのか、詳しく見ていきましょう💡

1. 果糖とは何か?

果糖1.png果糖は、果物や蜂蜜に含まれる天然の糖ですが、加工食品に広く使われる高果糖コーンシロップ(HFCS)としても知られています.

この果糖が、がん細胞に影響を及ぼす可能性が指摘されています.

★果糖を多く含む食品の例
 ・甘いお菓子(キャンディー、ケーキ)
 ・ソフトドリンクや清涼飲料水
 ・市販のパスタソースやサラダドレッシング
 ・ケチャップや調味料

2. 研究概要と主要な結果

★研究内容
 対象:メラノーマ、乳がん、子宮頸がんの動物モデル
 方法:果糖を多く含む餌を与え、腫瘍の成長速度を測定

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この記事のレビュー(7
  • 会員ID:Joc5W9ys
    会員ID:Joc5W9ys
    2024/12/29

    果糖、体に良さそうなイメージでしたが、そんなリスクがあったんですね。 果物に限らずですが、食生活気をつかないとと思いました。 ありがとうございます😊

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/30

    多少の摂取はいいと思うんですよね😆 何事も過剰摂取はいけないということですね、特に人工甘味料は身体への影響は正確には判明していないと思うので、少しでも健康への投資を意識しないといけませんね👍️✨️

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:IP1EHFBb
    会員ID:IP1EHFBb
    2024/12/29

    学長、幼い頃に摂取したピロリ菌が胃癌となる可能性があるでー。気になったらピロリ菌検査を受けなーと言っていたことを思い出しました。最新の研究から可能性から、食生活を見直し健康維持に努めたいと感じました。いつも興味のある投稿ありがとうございます。

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/30

    少しでもお役に立てていれば嬉しいです😆 家計も健康も管理が大事ですね✨️

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:IOghlf7L
    会員ID:IOghlf7L
    2024/12/29

    果糖にこんなリスクがあるとは😳 普段の生活で0にするのは難しいので、お菓子や清涼飲料水の摂取量を減らすなどできることからしていきます💦 健康は大切なので自分でしっかり管理していきたいですね! ありがとうございました🙏

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/29

    健康管理、この年代になってくると本当に重要なんだなってしみじみ感じてしまいます😢💦 人工甘味料は避けるようにしていきたいです!

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:mQ6Q6Gnp
    会員ID:mQ6Q6Gnp
    2024/12/28

    加工食品の多くには含まれそうですね💦 自然のものが一番なんだなぁと思わされます🤔

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/29

    加工食品は人工甘味料が多いので注意が必要ですよね👀💦 過剰摂取に注意していきましょう!

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2024/12/28

    か・・・果糖もだめなのですか💦白い砂糖が良くないのは知っていたのですが・・・とにかく摂りすぎないように気をつけていきたいと 思います😮

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/29

    適量なら大丈夫だと思います😆 ときには果糖は人生を豊かにするので欠かせないですよね👍️✨️

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:fx3NCADy
    会員ID:fx3NCADy
    2024/12/28

    とても勉強になる情報をありがとうございました🙇‍♀️ 全てを避けるのは難しいですが、知らずに購入するのとリスクを知った上で選択するのでは大きく違うと思いました! 私の場合調味料はまだ難しいですが、お菓子や清涼飲料水への向き合い方から変えていきます!

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/29

    全てがダメというわけではないので、過剰摂取をさけるようにするだけでもいいと思います😆 健康に意識があるだけでも充分素晴らしいと思いますよ✨️

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2024/12/28

    いつもありがとうございます! 食が自分の体を作っていますから、 気をつけたいと思います…! 特に、この年末年始…(^^) ありがとうございました!

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者

    2024/12/28

    少しでもロクさんの健康への価値観に影響できたら嬉しいです😊

    会員ID:24VBW9jy

    投稿者