正しい使い方は別にあるポモドーロ・テクニック

ポモドーロ・テクニックとは？

イタリア語で「トマト」を意味する「ポモドーロ」が名前の由来。発明者フランチェスコ・シリロがトマト型のキッチンタイマーを使ったことから名付けられました。シンプルな方法で 集中力を高め、生産性を爆発的にアップ させるテクニックです。

やり方は25分間の作業をして、完了したら5分休憩する。

ただこれだけですが、正しい知識を入れないとなかなか実践できません。

なぜ自分はポモドーロが最初できなかったのか

答えはシンプルで、25分ごとに作業中断していたら

・キリの悪いところで25分過ぎてしまい、キリのいいところまで進めたくなる。結果、25分を守れない。

・5分休憩がだらだらして50分休憩してた。

正しいやり方で改善した。

まず、考え方が間違っていました。

・キリの悪いところで25分過ぎてしまい、キリのいいところまで進めたくなる。結果、25分を守れない。

キリに悪いところで作業を中断する、というのはそれが正解でした。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）