あなたは、食べ過ぎていませんか？「５つの要因」

この記事で分かるポイント

食べすぎの原因5つ

・周りの環境による影響

・手に取りやすい環境にあること

・加工食品は、高カロリーのものが多い

・習慣的な食事

・ストレスが多い

はじめに

こんにちは、トモです！😁

普段から同じように食事を摂っているはずなのに…

『なんだか最近太ってきた』という事はありませんか？😭

年末年始にも入り、お休みからゆっくりとしているばかりで、普段よりも動く事が減ってませんか？

なんだか太ってきた理由をズバリお伝えします！

それは、「食べ過ぎ」です！

『そんな事は、分かってるよ！』という声が聞こえて来そうですね。😇

もしかしたら、その食べ過ぎの要因は、あなたのせいではないかもしれません。

食べすぎの要因を知る事で今よりも良い体型になる事が出来るかもしれません。

そこで今回は、5つの要因を掘り下げてみようと思います。

食べすぎの原因5つ

・周りの環境による影響

・手に取りやすい環境にあること

・加工食品は、高カロリーになりやすい

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