朝活は人生を変える理由

朝活のメリット

まず、朝の魅力からお伝えします。

1.その日のモチベーションを高く始められる

朝一番にカエルを食べる。これは比喩表現で、

普段からできていない、ちょっとやりたくないなと思う作業があったとすれば、必ず朝にやりましょう。嫌な作業を最初に終わらせた。

それが成功体験となってそのまま良い気分で一日を過ごす事ができる

２.誰からの邪魔も入らないゴールデンタイム

朝６時とか７時とかに作業してたら、基本連絡がこないはずです。

作業に没頭できる、ゴールデンタイム。

３.起きた後、脳が活性化しており１２０％の力で仕事ができる

考えたら当たり前なんですが、夜、仕事が終わって疲れ切った状態で

副業をするのと、朝起きて１２０％体力がある状態で副業をするのと

どちらが成果がでやすいかという話です。

当然、朝の方が体力や頭のさえが何倍にもなって仕事をすることができます。

アクションプラン

とにかく朝早く起きて、カフェに行って作業をする。

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