• 投稿日:2025/01/12
  • 更新日:2025/01/13
やりたいこと100のリストとタイムバケットで人生をデザインする方法

やりたいこと100のリストとタイムバケットで人生をデザインする方法

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この記事は約4分で読めます
要約
やりたいこと100のリストとタイムバケットを組み合わせ、簡単に管理できるスプレッドシートを用意しました💻✨


はじめに

リベ活2年目のエミナです🐱
オンラインスクールのプログラムにも含まれている【タイムバケット】を簡単につくれるスプレッドシートを用意しました💻️

スクリーンショット 2025-01-11 23.10.22.png
「スプレッドシートだけ欲しい!」という方は以下のリンクからどうぞ😊

🍀やりたいこと100のリストとタイムバケット簡単入力💻️
【コピーを作成する】

1. 「やりたいこと100のリスト」と、「タイムバケット」とは?

1-1.やりたいこと100のリスト

「やりたいこと100のリスト」とは、自分が人生で成し遂げたいことや挑戦したいこと、体験したいことを100個書き出したリストです。このリストを作ることで、自分の価値観や目標がより明確になります。

1-2.タイムバケット

「タイムバケット」とは、人生を一定期間ごとに区切り、各期間(バケツ)にやりたいことを振り分けることで、「いつ実現するか」を具体化するツールです。
*参考動画【タイムバケットって何?3つのメリットと作り方開設】

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この記事のレビュー(31
  • 会員ID:8bZsyKKF
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    2025/09/26

    先日タイムバケットを作るオフ会をやった時に、タイムバケットのスプシがないかなと探していてエミナさんのこのノウハウ図書館記事を見つけました!とても使いやすいです!貴重な素材をありがとうございます😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/09/26

    きゃんちゃんさん☺️ レビューありがとうございます🙏 自分で作っておきながら、振り返っていませんでした💦振り返るきっかけを頂きありがとうございます🙏😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:9k08IjE7
    会員ID:9k08IjE7
    2025/09/19

    とても使いやすく、やり方も簡単でとても有難いです🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/09/19

    シッター大家さん☺️ こちらにもレビュー頂いて嬉しいです😭😭😭ありがとうございました🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:eLvxN4Ey
    会員ID:eLvxN4Ey
    2025/09/11

    参考にさせていただきました。 これからの人生をより充実させていけるように、ありがたく活用させていただきます。

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/09/11

    みのりさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 活用して頂いて嬉しいです🥰 私も見直したいと思います😆 見直すきっかけをありがとうございました☺️🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:uiOfntxo
    会員ID:uiOfntxo
    2025/04/17

    すごくカラフルできれいなテンプレートありがとうございました。 使って夢実現をどんどんしていきたいなって思います(*^^*)

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/04/17

    ぶっひーさん☺️ レビューありがとうございます🙏 夢の実現に使って頂けたら嬉しいです🥰

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:5F4n74hT
    会員ID:5F4n74hT
    2025/03/22

    宿題リスト『使う力』の必須項目にあるタイムバケットを作成するにあたり、リスト化したいな〜とノウハウ図書館で探していたら見つけました😊 やりたいことリストを書き出してタイムバケットで整理する流れになっていて、まさに私が求めていた作成シートでした😆 これで後悔しないための人生を送れそうです😊 有益な投稿をしていただきありがとうございます✨️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/03/22

    キャラメルモカさん☺️ とっても嬉しいお言葉😭 少しでもお役に立てたら幸せです🥰 嬉しいレビューをありがとうございました😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:B1kTj6dX
    会員ID:B1kTj6dX
    2025/03/12

    タイムバケットを作ろうと思っていたところでこちらの記事に出会いました🌷スプレッドシート使わせていただきます✨ 共有いただきありがとうございます💛

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/03/12

    あきさん☺️ コメントありがとうございます🙏 スプシも使って頂けるとの事で嬉しいです😆💕ありがとうございます🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:y5KdxWXW
    会員ID:y5KdxWXW
    2025/01/19

    わかりやすいスプレッドシートをありがとうございました、とても作成しやすかったです。

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/19

    Suzieさん☺️ スプレッドシートを使って頂いて嬉しいです😆ありがとうございます😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:r4fv1U5M
    会員ID:r4fv1U5M
    2025/01/18

    紙に書こうかなと思っていたけれど、スプシだと見直したりも簡単にできますね✨ エミニャンちゃん、いつもみんなが使えるスプシを作って共有してくれてなんて優しいのだろうって思って、いただいてます!! それぞれの年代を、こんな風に過ごすぞ💪ってカテゴライズするのも、目的持ってやりたいことをこなしていけるきっかけになりそうです😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/18

    ちゃまるさーん😆 スプシ貰ってくれて感謝ーー😆🙏 自分が使ってるスプシを共有して貰えるのはとっても光栄です😭 ちゃまるさん、いつもありがとうです🥰

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:IweKxIPZ
    会員ID:IweKxIPZ
    2025/01/14

    スプシいただきました!ありがとうございます! やりたいことリストアップして、達成できるようがんばります!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/14

    たつやさん☺️ レビューありがとうございます🙏 スプシもご利用頂けるとのことで嬉しいです😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:LCquJPoM
    会員ID:LCquJPoM
    2025/01/13

    最近やりたいこと100のリストやタイムバケットの話を耳にすることが多く、自分でもやってみたいなと思っていたところだったので、進め方をわかりやすく解説してくださっていて大変学びになりました。 共有していただいたスプシで、ぜひやってみたいと思います。 ありがとうございました🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/13

    ゆっこさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 私もオンラインスクールでタイムバケットの話を聞いて、スプシを作ろうと思いました☺️ぜひぜひ使ってみて下さい☺️🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:CeRce4wj
    会員ID:CeRce4wj
    2025/01/13

    タイムバケットやろうと思って全然できていませんでした😅 価値観マップ作っている時はやりたい事30で断念したので100はできるか不安です😅 しかし、これを作っておけば人生のベースとなりそうなので、さっさと作ります! 素晴らしい記事をありがとうございました!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/13

    ぱっちーさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 やりたいこと100個書くってなかなか出来ないですよね💦私も思いついたらその都度追加してます😆

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:Uu3j2BtJ
    会員ID:Uu3j2BtJ
    2025/01/13

    エミナさん、スプシ共有いただき、ありがとうございます😊 欲しかったので、嬉しいです😃 すき間時間にちょこちょこ進められそうで便利ですね! 感謝致します\(^-^)/

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/13

    まささん☺️ こちらこそありがとうございます😊🙏 スプシ使って頂けたら嬉しいです😆

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:XJHNYL7E
    会員ID:XJHNYL7E
    2025/01/13

    エミナさあああああんん!!! やりたいことリスト&タイムバケットを組み合わせたスプシ欲しかったんです🙏🙏🙏✨ やりたいことがそんなにないから作るのめんどくてめんどくてめんどくて… ありがたく使わせて頂きます🙇✨

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/13

    あんりさぁぁぁん😆 喜んでもらえて嬉しいです😆💕 ありがとうございます😆 作った甲斐がありました💪 ぜひぜひ使って下さい😊💕

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:KYw8pAhg
    会員ID:KYw8pAhg
    2025/01/13

    なかなかやりたいことが100個もなくて💦 簡単にメモをできてるのはいいですね!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/13

    まさまささん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 100個を全部埋めるのは難しいですよね💦思いついた時にポチポチっとメモして下さいね😆

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:l65BwAqo
    会員ID:l65BwAqo
    2025/01/12

    シートを作成していただき、ありがとうございます!🙏 早速コピーし、やることリストに追加しました😊 いつでもどこでも編集できるなんて、とても便利ですね。 しっかり活用させていただきます!😆

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    はるかたさん☺️ スプシをコピーして頂いたのですね✨ お役に立ちますように🙏 レビューありがとうございました😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2025/01/12

    便利なシートを作成して頂き、感謝致します🙏 「やりたいことリスト」と「タイムバケット」今後の目標を決めるのにも役立つ便利なツールですよね✨ 新年も始まったばかりなので、今年のやりたいことに向かって進んでいきたいと思いました😊 柔軟性を持つなど、達成のためのコツも分かりやすく解説して頂き、ありがとうございます!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    ワンライフさん☺️ レビュー&フォローありがとうございます😊🙏 スプシが目標達成のお役に立てたら嬉しいです😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:btThRPN0
    会員ID:btThRPN0
    2025/01/12

    エミナしゃん、かゆいところに手が届くような、すんばらしい記事&シート、ありがとうございます🙏 タイムバケット、前に一度手をつけたものの、うまくまとめられず途中で頓挫していました!でもエミナしゃんのシートなら、すごく上手にまとめられそうです🙏 さっそくコピーさせていただきました!エミナしゃんに会うことも、やりたいことリストの一つです!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    べちばーたん☺️ かゆいとこかけてる?!嬉しい😆 ぜひぜひ使って下さいな😆 私もべちばーたんと会うこと書いてます💕😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:RIcJk6zv
    会員ID:RIcJk6zv
    2025/01/12

    エミナしゃん✨️ スプシとっても使いやすいです😊 今まで手帳に書き殴ってそれをまた年代ごとのバケツに分けていたので、入力すると自動で振り分けてくれることに感動😭 夜ふかしして作ってくれてありがと〜😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    おかなこしゃん☺️ すでに手帳に書いてたのね✨️✨️ 手帳派のおかなこしゃんが使ってくれるなんて嬉しい😆🙏 夜ふかしして仕上げて良かったぁ✨️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:pIPaGI06
    会員ID:pIPaGI06
    2025/01/12

    投稿ありがとうございます。 早速活用させていただきます。

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    あむになさん☺️ コメントありがとうございます🙏 ぜひぜひ使って下さい😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:XLB2QuYk
    会員ID:XLB2QuYk
    2025/01/12

    とてもわかりやすく、実践的な記事でした✨ 『やりたいこと100のリスト』と『タイムバケット』を組み合わせることで、夢や目標をただの希望で終わらせず、具体的な行動計画に落とし込めるのが素晴らしいですね✨ 特にスプレッドシートの活用方法が簡単で、これなら誰でも始められると感じました😊 柔軟にリストを見直したり、小さな達成感を積み重ねるコツも参考になりました! 次の記事も楽しみにしています😌

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    JUNさん☺️ レビューありがとうございます🙏 筋トレと一緒で小さな達成感を積み重ねていってます😆💪 スプシも使って頂けたら嬉しいです☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:m0g3SpHh
    会員ID:m0g3SpHh
    2025/01/12

    早速、スプシコピーさせていただきました( *´艸`)✨ 本当に有益なスプシをありがとうございます(^^♪ 最近娘がこども会員に入会したので、こちらのスプシを利用して作らせてみようと思います😁👍 やりたいこと100も書けるかな~😓?

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    よっさん(さん)☺️ レビューありがとうございます🙏 娘さんが入会されたのですね✨️ 将来有望なリベのこども会員さん✨️ 使って頂けたら飛んで喜びます😆 ありがとうございます🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:1RRqfJXS
    会員ID:1RRqfJXS
    2025/01/12

    エミナさん、とてもわかりやすく有益な記事をありがとうございます🌼 副業に挑戦しはじめて、いろいろと迷子になっていたところでした😂やりたいことリストやタイムバゲットを作って自分が何をしたいのか、見直してみようと思います☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    ききさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 私はよく迷子になるので作ってみました笑 ききさんもぜひぜひ😆🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:DRwOucLS
    会員ID:DRwOucLS
    2025/01/12

    タイムバケットなど、作った方が良いとわかりつつ、なかなか手が出せてなかったところでした💦 作るイメージが良く分かりました、頑張って作ろうと思います!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    たかさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 イメージが伝わって良かったです😆 ぜひぜひ作って下さい☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:yuZ8HZV0
    会員ID:yuZ8HZV0
    2025/01/12

    エナミさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ とても素敵ですね✨ 自分も未来と今のバランスをとりながら、やりたいことリスト作成していきたいと思います🍀 ありがとうございました☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    れんさん☺️ レビューありがとうございます😆🙏 私も定期的に修正しながら、やりたい事を達成していきたいと思います☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2025/01/12

    ステキな記事をありがとうございます💕 タイムバケット3年前くらいに作ったのですが、目に見えることでやりたいことの確認になりますよね😆 時々見直しながら楽しく活用していきます🌸(о^ ^о)🌸

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    まきさん☺️ レビューありがとうございます😊🙏 3年前にタイムバケット作られてたのですね✨私もやっと作れました😄 見直すきっかけになったら嬉しいです☺️私も楽しみながら進みます💗

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:aEKkswrc
    会員ID:aEKkswrc
    2025/01/12

    めっちゃありがたい😝✨ こうして書き出すことが一番の思考整理になりますね😊✨ スプシも活用させていただきます🙏✨ ところで、見本に体重書いちゃってるけど…ええのん??👀✨

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    モッピー😆 スプシ使って頂けるとは嬉しい限りです✨体重?見本だから大丈夫🤣細かいとこまで見てくれて、いつもありがとう😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:o6JJYYMQ
    会員ID:o6JJYYMQ
    2025/01/12

    エミナさーーん!素敵な記事をありがとうございます! やりたいこと100個、作成と思っていたのでドンピシャの記事でした!スプレッドシートもすぐにコピー出来るようにしていただいてありがたいです!早速作成してみます!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    みあっちさーん😆 ドンピシャと言って頂けるなんて😆 夜なべして書いて良かったですーー😆 スプシも活用してもらえて嬉しいです😆 ありがとうございます😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:8Poj9Qul
    会員ID:8Poj9Qul
    2025/01/12

    とても分かりやすく、理路整然とされていて楽しく読み進められました‼️やりたいことリスト、書き出したままで整理したかったので助かります☺️ありがとうございました😊

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    せいじさん☺️ レビューありがとうございます😆🙏 お役に立てたら嬉しいです☺️ 使ってみてください☺️

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:CVl9ByNi
    会員ID:CVl9ByNi
    2025/01/12

    エミナさん、おはようございます✨ ちょうどWISHリストとタイムバケットを作ろう!と思っていたところなので助かりました🙏 エミナさんはこうやって目標を明確にしているからブレずに元気よく活動できるのかなと思ってしまいました✨ 早速スプシ使わせて頂きます! それでは、今日も頑張って参りましょう!!!パワーーーー💪笑

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    ノウハウ図書館の大先輩😆✨ アツシさんのパワーーーーーー💪で書き上げる事が出来ました😆そして、アツシさんからまたパワーーーーーー💪💪💪を頂けるとは😆✨レビューまで書いて頂いてありがとうございます😊🙏

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:dzJmxlhb
    会員ID:dzJmxlhb
    2025/01/12

    エミナさん、記事ありがとうございます!タイムバケットだいぶ前に作ったのですが、見直すの大事ですね☹️早速見直してきます!ありがとうございます!

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    あらおさん☺️ コメント頂きありがとうございます😊 見直すきっかけになれたら嬉しいです🤩

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

  • 会員ID:KWHpANyo
    会員ID:KWHpANyo
    2025/01/12

    ありがとうございます😊 さっそく使わせていただきます。 すでに作っていたバケットリストはまだ20個ほどしかないので、さっそく参考にして、100個に近づけるようにします。 100個達成できると確実に楽しくやりがいある

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者

    2025/01/12

    ナカトシさん☺️ いつもレビューして頂いてありがとうございます🙏 私はめっちゃ小さいことも入れたので、100個埋まりました笑 ナカトシさんもぜひぜひ😆

    会員ID:66iSQ92x

    投稿者