• 投稿日:2025/01/05
【ストレスから身を守れ!!】ストレスフルな社会から身を守るために気を付けること

【ストレスから身を守れ!!】ストレスフルな社会から身を守るために気を付けること

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要約
現代はストレスフルで生きづらいと感じる方も多いかもしれません。このリベシティにいる方はそこまで追い詰められている人は少ないかもしれません。少なくともリベで宿題リストをしていれば経済的なストレスは軽減すると思います。しかし、それ以外でも家庭や仕事でストレス…抱えていませんか?

 職場や学校、家庭でも人間関係というものはつきものです。

 ストレスを大なり小なり感じている人が多いでしょう。

 私も少なからずストレスを感じることはあります。

 …が、しかし割と引きずることなく楽しく生活もできていると思っています。たまにリベッターでもボソッと愚痴ることはありますが、基本的にはその日の内に消化します。

 では、どのように消化しているのか、どうしたらストレスフルな社会をなるべくストレスフリーに生活できるのか、私の考えや実体験、本や学長から学んできたことをお伝えして、少しでも皆さんのストレスフリーな生活に役立てればと思います。

ストレスの原因は何か

 まずはストレスの原因の究明ですね。犯人は○○です!と某名探偵少年のようにすぐにわかれば苦労しないのですが…

 まずは自分と向き合う事です。自分と向き合って自分が何に対して不満を持っているか、何に対してストレスを感じているのかを分析してみましょう。自分と向き合う時間って、とても大事ですよ!

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