今日で５日目！
朝活・筋トレで１日のスタートが爽快！
モチベ維持のためここに記録していきます。
動画レッスンの中で（きっつい筋トレ中に（笑））
インストラクターがくれた言葉
★★★
『トレーニングにおいて、メンタルは非常に重要です。
時には不可能だと感じることに挑戦することも必要です。
全員がそれをできます。
みんながそのポテンシャルを持っています。自分を信じて。』
★★★
ポテンシャル＝秘めた可能性 は誰にでもある！！
できると信じること、家計管理も筋肉貯金も。
未来のなりたい自分に向けて、自分を信じて進むべし！！
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投稿者情報
会員ID：o881YhTK
イルカ会員
時には不可能だと感じることに挑戦することも必要 ↑このフレーズ痺れましたね😎👍🎉 人間、細かく目標を設定することで、それに向かって突き進んで達成感を得ますけど、時には大きなゴールに向かうことも必要ですよね！！ 私も5000いいねというめちゃくちゃ大きな目標を掲げてしまったので、何年かかるかわかりませんが、必ずや達成してみたいと思います( *´艸｀)✨
投稿者
よっさんさん レビューありがとうございます！ まさに・・・痺れました！この人のレッスンを受けたい！！とハートに突き刺さっています（笑） 5000いいねという目標はクリアできると思います！ よっさんですから！！陰ながら応援していますし、よっさんを見習って私もがんばりますね！！
投稿者
初めまして！みんながそのポテンシャルを持っています。自分を信じて。と素敵な言葉を知れて嬉しいきもちになりました😌素敵な記事をありがとうございました♪
投稿者
2児シンママさん ありがとうございます！ ポテンシャルを持っている！ 嬉しいですよね！限界突破していきたいですね！
投稿者
不可能だと感じることに挑戦することも必要ってまさに名言ですね。 出来ることだけやってたら成長しないですもんね。 良い記事をありがとうございました。
投稿者
釣り好きの福田さん ありがとうございます！ 出来ることだけやってたら成長しない、そのとおりですね！今年は成長出来るように頑張ります！
投稿者
いつもありがとうございます！ 『できると信じる』 大切なことですよね(^^) 私も信じて突き進んで、 時々柔軟に？（妥協して？）方向転換しています…(^^) しかし、できると信じて進んだときには、 必ず得られるものがありますよね(^^) 今回も大変有益な記事、 ありがとうございました！
投稿者
ロクさん いつもありがとうございます！ 時々柔軟に？それも時には大事ですよね（笑） 信じて進んだ先についての変化もいつか書けるように頑張ります〜！
投稿者
とても勇気がでました！ 「できると信じて」私もこの言葉を思い出して、様々なことがんばっていこうと思います！！ありがとうございました✨
投稿者
りんさん レビューありがとうございます！頑張ろうとしている自分にとって、すごくポジティブにとらえられた言葉だったので思わずシェアでした！！
投稿者
あんこさん、有益な情報ありがとうございます。筋トレ、私も最近腹筋を少し始めました。コツコツが続くのはメンタルが大事ですね。リベネームに筋トレとつけているところが、素敵だなと思いました。 ありがとうございました☺︎
投稿者
レビューありがとうございます！！ 続けるってなかなか難しいと思っていましたが、今年はリベの皆さんの色々な投稿や動画をみて とにかく「やる！」 これに尽きるなぁと思っています。 一緒に頑張りましょう！
投稿者
あんこさんっ私も朝活の一環で筋トレしていますっ 頭もスッキリするので結構有用だと思います😂
投稿者
レビューありがとうございます！！ 朝活を始めて身体も心も頭もスッキリ！一日が爽快なスタートですよね！！
投稿者
おやつ🍪を食べながら読んでいます。😅 私も今日から運動始めますね。背中を押してくださり ありがとうございました！
投稿者
あきぱんさん レビューありがとうございます！ 私もちょうど今、娘と幸せ～おやつタイムでした（笑） ぜひ仲間になってくださーい！！！ 今日が一番若い日！！今日からのスタート、素敵です！！
投稿者
筋トレ5日も続いてるなんてすごい！しかも朝！ 尊敬します！ 素晴らしい記事をありがとうございました！
投稿者
ぱっちーさん レビューありがとうございます！ @ノウハウ図書館を毎日投稿継続中←毎日継続素晴らしいです！ 尊敬します！参考にさせていただきます！！
投稿者
私も2025年筋トレ頑張ります♡まずは、今日から！
投稿者
アベナナさん レビューありがとうございます♡ 今日から！！素敵な始まりですね！ 頑張る仲間が増えることが嬉しいです！一緒に頑張りましょう！
投稿者
素敵な言葉です！私も年始から頑張ってますので、一緒にがんばりましょう！
投稿者
ミニオさん レビューありがとうございます！ 年始から頑張っている仲間が出来て嬉しいです！お互い頑張りましょう！
投稿者
