朝活にチャレンジしよう！

僕の朝活の一部を紹介します。

4:30に起きて身支度などをして、6:00くらいにoviceの4階「初心者スペース〜はじまりの森〜」に行きます。

6:08から、フォロワーのパグパグさん主催の

「ホヤぼーや🍍と一緒に！朝のストレッチ」で集まった人たちと一緒にストレッチをします。

10分くらいなのでちょっと体を動かしたい人にオススメです。

そして、もう少し体を動かしたい人には6:30から隣りのエリアで開催される「ラジオ体操」がオススメです。

しっかり体を動かせば、運動にもなるし、目も覚めてくると思います。

ラジオ体操が終わったら、すぐに「学長ライブ」に移動！

水分補給をしながら、学長のありがた〜いお話を聴いて勉強しています。

以上が、僕の朝活の一部になります。

体も動かして、学長ライブも聴いて忙しいと思いますが、充実した時間になると思いますので、ぜひお試しください♪

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