健康食品・サプリメントに関する正しい情報へのアクセス

はじめに

この記事では、みなさんが健康食品やサプリメントを選ぶ際に参考になるサイトを紹介したいと思います。私も健康食品やサプリメントを選ぶ際に参考にしています。
私が実際に摂っている物を紹介したり、特定の健康食品、サプリメントを摂取している方を否定するものではありません。ご了承ください。
みなさんが正しい情報を検索し、必要のない物を買ってお金を浪費しないようにする参考にしていただければ嬉しいです。

私のサプリメント歴

私は体を動かすことが好きで、仕事後や休日にもランニングやウエイトトレーニングをしたりしていました。また時間があればスマホやパソコンでサプリなどを検索していました。ネットで有名な運動系、美容系YouTuberが使用している物に飛び付いたり、サプリメントの広告でスタイルの良い健康的な男女がイキイキと運動しているのを見ると「オレだって‼️」と、ついポチッとしていました。今までサプリメントなどに費やしたお金は万単位はいっていると思います。でも効果は体感できないし・・・。効いているのかな❓そうやって色々調べ始めました。

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