新鮮な毎日を送る方法とメリット３選

生活に刺激を！

毎日同じことの繰り返しと感じたことはありませんか？

と言っている僕がまさにこの状態でした。

朝起きて、仕事へ行って、帰ってきて、お風呂に入って、お酒を飲んで、寝る。

毎日同じことの繰り返しをしていた結果、楽しみを失っていました。

ですが、日々の生活にちょっとした刺激を加えることで、人生が変わりました！

別に転職したとか、宝くじにあたったわけではありませんが、生活の充実さが変わったんです！

今日は人生に刺激を与える方法と、そのメリットを３つ紹介します✨️

人間の脳は同じことをしたがる

私たちの脳はなるべくエネルギーを消費しないように進化してきました。

普段と違う行動を取ることはエネルギーを使います。
同じ行動パターンをとる方が生存戦略としては正しいんです。

ですが、刺激のない毎日は脳の活性を妨げます。

安全な日本で生活する上で、普段と違う行動を取ることは、生存戦略を逸脱することと矛盾しません！

毎日の生活に変化を与える！

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