• 投稿日:2025/01/16
  • 更新日:2025/01/22
【禁酒の日だから語ります】禁酒25日目🍶禁酒マインドの作り方と心身の変化🍺

【禁酒の日だから語ります】禁酒25日目🍶禁酒マインドの作り方と心身の変化🍺

会員ID:8Poj9Qul

会員ID:8Poj9Qul

この記事は約5分で読めます
要約
愛飲歴20余年。週7飲酒の43歳オスリーマンが、昨年末からお酒を絶ち25日が経過。 禁酒のきっかけは?実際の心身への効果・影響は? 禁酒で期待した効果は現れたのか? その他、予想もしていなかった効能まで、今の状況を語ります😊

1月16日は禁酒の日。
1920年1月16日、アメリカで禁酒法が施行されたことに由来します。
市民の激しい反発にあい1933年に廃止されましたが、日本ではこの日を、飲酒について考え、健康に配慮する機会として「禁酒の日」と定めました。

せっかくの禁酒の日です。ちょっぴり晩酌を控えめにして、健康について考える機会にしてみてはいかがでしょうか。

自己紹介

皆さんこんにちは😊43歳オスリーマン、山好きせいじと申します。
飲酒の日、知っていましたか?私はフォローしている方のリベッターで初めて知りました😅まさに知識の宝庫で、本当にありがたいことです。

「いい事だらけ😄1ヶ月禁酒して分かった!100のメリット!」

実は私、絶賛禁酒中です。
1ヶ月継続できたら、こんな感じで記事にしようと密かに企んでおりました(๑´ڡ`๑)
ですが、今日ほど適したタイミングもなかろう、と思い立ったわけです。

お酒と私

愛飲歴20余年、週7晩酌。外呑みも大好き。朝酒・昼酒も大好き。
お酒の楽しい思い出も、痛い記憶も、数え切れません。
どんなにひどい二日酔いに襲われようが、昼過ぎには「今夜はどこ行く?」と同僚に声を掛けている。休肝日は人間ドック前日くらいのものです。外食産業の仕事を選んだのも「お酒と、酒席の雰囲気が好きだから」。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること
  • すべての記事の閲覧

  • ブックマーク

  • いいね・レビュー

  • 記事の投稿※応援会員(有料)のみ

  • ポイントの獲得※応援会員(有料)のみ

※会員登録には、新入生会員(初月30日無料)と応援会員(有料)があります

応援会員制度とは?
さらに!
  • リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます詳しく見る

ブックマークに追加した記事は、ブックマーク一覧ページで確認することができます。
あとから読み返したい時に便利です。

会員ID:8Poj9Qul

投稿者情報

会員ID:8Poj9Qul

イルカ会員

この記事に、いいねを送ろう! 参考になった記事に、
気軽にいいねを送れるようになりました!
この記事のレビュー(14
  • 会員ID:XLB2QuYk
    会員ID:XLB2QuYk
    2025/01/19

    禁酒25日目、本当にすごいです! 長年愛飲されていたのに、きっかけをきっちり捉えて実践されている姿勢、尊敬します🙏 奥さんに喜ばれたというエピソードには、ほっこりさせられましたし、リベ活に使える時間が増えたというのも納得のメリットですね。 お酒を飲まないとおつまみへの興味が薄れるという副産物も驚きです!こうした発見が、続けるモチベーションになるのかもしれませんね😄 それにしても、ノンアル飲料のレビューがリアルすぎて笑っちゃいました😂 『ノンアル「ワインの休日スパークリング(白)」』気になります! 私も試してみますね。 これからも禁酒マインドの記事や登山のエピソード、楽しみにしています!😉

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/19

    JUNさん!ご丁寧なレビューを下さって本当にありがとうございます😆 明日で30日ですよ、まったく信じられません。 禁酒50日目の記事を書くまでには、ノンアルリストも増えていると思いますのでお楽しみに😂つぶやき登山写真も楽しんでいただけて嬉しいです。ありがとうございました!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:2uNEYKLL
    会員ID:2uNEYKLL
    2025/01/19

    「経験者は語る!」とはまさにこの記事ですね! とても興味深い内容ばかりであっという間に読んでしまいました😄 素敵な経験の共有をありがとうございます。 またぜひ執筆してほしいです😁

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/19

    まつばちさん!レビューありがとうございます☺️ 記事を要約しますと「飲み過ぎを反省して酒やめたおっさんの話」なのですが、共感いただけてとても嬉しいです!また書いていいんですか?では50日達成記事必ず書きます!また読んでやってくださいね!よろしくお願いします✨️ありがとうございます

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:ZKxGZZ0u
    会員ID:ZKxGZZ0u
    2025/01/18

    引き込まれる文章であっという間に読んでいました✨ 私も禁酒継続中ですので同じように取り組んでいる方がいらっしゃるとモチベーションがさらに高まります✨ 貴重な体験談の投稿ありがとうございました☺️

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/18

    引き込まれる文章だなんて、嬉しすぎます!ありがとうございます😄くまおさんも禁酒中ですか!リベにはやはり健康&資産形成意識の高い方が多くて学ばせてもらってばかりです☺️私の禁酒はただの身から出たサビですから😂 一緒に禁酒続けていきましょう♬どうもありがとうございました♬

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:4Y5IDC06
    会員ID:4Y5IDC06
    2025/01/18

    禁酒経験者だからこそかける貴重な体験をありがとうございます🙇‍♀️ 一応嫌酒薬という悪酔いさせることでお酒に対する嫌悪感を煽って治す方法もあるにはありますが、最後は本人自身がいかにお酒とのいい距離感を保てるかにかかっていると思います。 その点で考えるとここまで書いてくれた記事は貴重です✨️

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/18

    ほんおーさん!お褒めの言葉ありがとうございます☺️嫌酒薬というものがあるんですか💦それでも以前の私なら辞めていなかった自信がありますが(笑) 明後日で30日になります。年末年始を乗り越えられたことですし、このまま継続していきたいです👍レビューありがとうございました❢

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:dzJmxlhb
    会員ID:dzJmxlhb
    2025/01/18

    私も今 禁酒中ですが良いことしかないですね!引き続きがんばります☺️ありがとうございます!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/18

    あらおさんのつぶやきなどで「禁酒」の文字をお見かけしましたので、もしかしたら?と思っていました!やれるもんですね〜(笑) 禁酒のお仲間が身近にいらっしゃるのは本当に心強いです!レビューありがとうございます☺️引き続きよろしくお願いいたします😄

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:plNczfin
    会員ID:plNczfin
    2025/01/18

    引き込まれるお話でアッという間に読めました。 ぜひ50日後、その後の体感を教えて頂けるのを楽しみにしています❣️ 応援しています🙏💕

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/18

    りこさん!嬉しいお言葉、ありがとうございます😭 せっかくここまで継続できましたからね! 必ずや50日・100日と記録更新してみせますよ♬ レビューありがとうございました😊

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:bbquf2c7
    会員ID:bbquf2c7
    2025/01/17

    山好きせいじさん🏔️✨ 禁酒生活お疲れ様です☺️ 記事を読んでいると、無理なく禁酒されていらっしゃるのが伝わりました👏 ご存知でしたらお節介になりますが、私が大好きなドイツのノンアルビール🍺ヴェリタスブロイをおすすめします‼︎♡ シンプルな原材料を使用しているので、安心して飲めます&美味しいです😋 50日目の記事も楽しみにしています🎶

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/17

    Gmanさん!レビューありがとうございます‼️ 今のところ、無理なく続けられています♬ ドイツのノンアルとは出会ったことないですね!また楽しみが増えました〜☺️どうもありがとうございます!必ず50日記事出しますね!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2025/01/17

    いつもありがとうございます! 禁酒の取り組み、 素晴らしいと思います!(^^) 実はお酒は一滴も飲まないことが良いみたいですよね… (健康面でも金銭面でも) 私も自宅では一切飲まなくなりました(^^) 時々、炭酸水を飲んでごまかしています…(^^) 特に、お酒好きな方々に刺さる記事だと思いました! ありがとうございました!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/17

    レビューありがとうございます😆 同じお酒好きに刺さってくれたら嬉しいですね! 私も炭酸水とコーヒーが夜のお供になりましたよ♬ こちらこそ、ありがとうございました☺️

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:R1vkNEHD
    会員ID:R1vkNEHD
    2025/01/17

    禁酒前の生活が凄いですね。 私はあまり飲めないので、お酒を愛する気持ちの代わりに釣りに置き換えたらすんなり理解出来ました。 それを25日断つのは凄いですね。 その禁酒生活を奥さんや自分のためにもぜひ続けてください。 ありがとうございました。

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/17

    お恥ずかしい限りで、反省しております💦 飲酒に費やしていた時間とお金、より豊かな使い方にシフトチェンジしていきます✨レビューありがとうございます☺️

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:l65BwAqo
    会員ID:l65BwAqo
    2025/01/17

    禁酒の日があるなんて知りませんでした! それに、今まで週7日お酒を飲んでいたのに、ピタッとやめられるなんて本当にすごいです😆 私もお酒を忘れられるように、もっとリベ活に励んでみたいと思います😊

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/17

    自分でも驚いていますが、禁酒後の生活が豊かに感じているからだと思います☺️ こう返信を考えていて、改めて気付きがありますね。どうもありがとうございます✨

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:CeRce4wj
    会員ID:CeRce4wj
    2025/01/16

    なにも覚えていないのはなかなか悲しいですね。 禁酒のメリット大量にあるんだと思いました! 私も2月にマラソンがあるので、今なるべく飲まないようにしています! お互い頑張りましょう💪

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/17

    お恥ずかしい限りです! 禁酒後の生活に充実を感じていますので続けていきたいです☺️いつもありがとうございます☺️

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:FEAwD9Dt
    会員ID:FEAwD9Dt
    2025/01/16

    とても参考になりました♪ 禁酒の日なんですね 知らなかったです 禁酒25日目すごいですね👍 私はお酒は飲まないですが、 主人は毎晩ビールを飲んでます ビール高いですよね うちも禁酒してくれないかな? と、思ってしまいます とても良い記事をありがとうございます😊

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/16

    まめしばさん👍レビューありがとうございます😊ビールも、洋酒も、ぜーんぶ値上がりで参っちゃいますね💦そういう意味でも禁酒効果は絶大かもですね!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:mQ6Q6Gnp
    会員ID:mQ6Q6Gnp
    2025/01/16

    禁酒、頑張られているんですね😊 自分はまったく飲まないので、酔っ払った友人たちも微笑ましく見ています😁 ぜひ、こちら側へ(笑) という視点で読ませていただきました! ありがとうございます🙏

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/16

    ゆかさんはのまない派でしたか〜 そちら側を目指して、酒断ちしばらくは頑張ります❢どうもありがとうございました😊

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

  • 会員ID:fMgFir85
    会員ID:fMgFir85
    2025/01/16

    山好きせいじさん、初めまして! 私も禁酒に何度かチャレンジしましたが、ことごとく失敗しております😭 やはり何かに「打ち込む」ことが大切と学ばせていただきました✨ 参考になる記事、ありがとうございました😊 ちなみにバドワイザーのノンアルビール、おすすめです🍻😎

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者

    2025/01/16

    ふみさん!はじめまして、レビューありがとうございます😂 「3日坊主は成功である」という考え方もあります。 3日続けられれば、もう半分以上成功したようなものだ、と。 私も随分助けられた考え方でした♬ バドワイザーのノンアル!早速試してみます😂どうもありがとうございます!

    会員ID:8Poj9Qul

    投稿者