この記事は最終更新日から1年以上が経過しています
- 投稿日：2025/01/28
この記事は約3分で読めます
要約
「毎日がなんとなく退屈…このままでいいのかな？😥」
そんなモヤモヤを感じているあなたへ、
今日から始められる3つの簡単な習慣をご提案します！
これをきっかけに、自分が本当にやりたいことを探してみませんか？
一歩を踏み出すだけで、日々が少しずつ変わり始めます！
家庭や仕事に特に不満があるわけじゃないけど、毎日がなんだか退屈で、
「自分の人生、このままで本当にいいのかな？😥」
とモヤモヤしたこと、ありませんか？
そんな「退屈な毎日」を少しでも変えるための3つの習慣をご提案します！
難しいことは何もありません。今日から始められる小さな一歩で、新たな気持ちを見つけてみませんか？
人生を動かす3つの小さな習慣
引用元：「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」（ジュリア・キャメロン著, サンマーク出版）
①モーニングノート
『ずっとやりたかったことを、やりなさい』という本で紹介されているこの習慣は、聞いたことがある方も多いかもしれません。
・モーニングノートとは？
毎朝A4ノート3枚に、思いついたことを自由に書き出す習慣です。内容はなんでもOK。「昨日の出来事」「今日の予定」「ちょっとした不安」など、心に浮かんだことをそのまま書きましょう。
・効果
書くことで、心の中のモヤモヤを整理できます。さらに、自分が本当にやりたいことや、小さな気づきを見つけるきっかけになります。心の整理ができて前向きな気持ちになれますよ！
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
