- 投稿日：2025/01/19
- 更新日：2025/03/05
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「あかん、無理やわ…」と思ったら読む話――しんどい時には休む勇気を
「あかん、無理やわ…」
そんな風に思う時、ありますよね。
仕事、家事、人間関係…。頑張っているのに空回りしているような感覚。
どこかで「まだ頑張れる」と思い込んでいませんか？
でもね、実はその「無理やわ」という心の声、すごく大事なんです。
しんどい時には、まず休む。
それは怠けでも逃げでもなく、「次に進むための準備」。
たとえばスマホだって、充電が切れたら使えませんよね。
心も同じで、疲れきったままだと前に進むどころか、どんどんエネルギーが減ってしまいます。
だからこそ、しんどい時は自分にこう言ってあげてください。
「今は休むときだ」と。
休むことは「後退」ではなく「充電」
私もかつて、すごくしんどい時期がありました。
何とか頑張ろうとして無理を続けた結果、体調を崩し、さらに状況が悪化…。
その時に気づいたのは、
「無理をし続けても、良い結果にはならない」ということでした。
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