サイドFIRE生活3週間で感じた懸念点と対策

私は今年からサイドFIREを始めました。ここでは、サイドFIRE生活を3週間続けて感じた懸念すべき点と、その対策について述べたいと思います。

家にいることが多くなる➡運動不足の懸念

今年に入って家にいることが多いです。1月3日からは7日まではリベオフィス巡りやリベオフ会参加も兼ねた旅行に行ってましたが、 旅行のときを除けば外出するのは平均 2日に1回という状態です。

朝や日中に散歩しようと思ったのですが 最近は雨は雪で天気が悪く寒くてなかなか出て行くのは難しい、そしてさらに数日前には母が足を怪我をして家事や介助するためになるべく 家にいないといけなくなりました。

それもあって 外に出る機会が減って運動不足の感があります。

対策

その対策としては毎朝10分間の NHKのテレビ体操をしています。

天気が良くなったり母の足の怪我が治ったら、外出 もしやすくなるので公園などでの ウォーキング もしていきたいですね。

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