内科医が最新論文を紹介&批評；コーヒーを飲むなら朝が良い？

コーヒーが好きで終日飲んでいます。 大好き故にこれから色々勉強してみたいです。 ありがとうございます。

とても勉強になりました！ コーヒーは好きなのですが、朝でない時間帯に飲んでいたので、せっかくのむなら朝飲んでみようと思いました☺ ありがとうございました！！

ドクターTさん☺︎✨ リベッターからきました🙋‍♀️ コーヒーについての記事を見るとついクリックしてしまう、自称コーヒー好きです☕️💕 飲む時間帯や回数について参考になる情報が多く、注意すべき点も分かりやすくまとめられていたので、自分で考えることの大切さを改めて実感しました😌 これからも珈琲を楽しみたいと思います☕️ありがとうございました♪

ドクターTさん、興味深い結果ですね🤔 時間帯＝ホルモン分泌が飲料成分と関わっているというのは、関連因子が多岐に渡るので断定はしづらいかもですが💦 朝イチの大好きなコーヒー一杯が体にイイかも♪くらいで考え飲むとプラシーボも働いてポジティブな作用が生まれるかもですね😄 ありがとうございます！

とても参考になりました。 注意点も伝えていただき、感謝申し上げます！ 今後の記事も楽しみにしております。

とても参考になりました♪ こっとんさんのリベッターに 貼ってあったので ノウハウ図書館記事読んでみました！ コーヒーは朝飲んでいるので とても良い事がわかりました！ 何故？が 沢山書いてあり とても勉強になりました！ とても良い記事を ありがとうございます😊

いつもはお昼にコーヒーを飲んでました。 間違いなく健康になる！という結論ではないのかもしれませんが、朝コーヒーの習慣づくりを続けよう意思をつくるにはいいかもしれませんね。

そうなんですね！ 私は朝のコーヒー大好きです！健康にもいいかもしれないとは！ 最近は豆をひいて入れています！ 夫にも入れてあげよう！とより思うようになりました！ 素敵な投稿ありがとうございます！

ドクターTさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ 自分もコーヒーを朝に飲むので、とても参考になりました🥰 継続して、楽しみながら飲みたいと思います🍀 ありがとうございました☺️

記事の投稿、ありがとうございます。 夫がコーヒー派なので興味深い内容でした。 朝に飲むことをすすめてみます。 論文の分かりやすい解説、ありがたいです。 AIの感想も参考になりました。 やはり有料の方が使い勝手が良さそうですね。

コーヒーの香りは大好きなのですが、胃への負担とカフェインが苦手で、飲むなら、朝、胃腸の調子が良い時に、と自主規制しています💦 家族は大好きなので、毎朝豆を挽いて、コーヒー淹れてます！ そして、美味しいコーヒー豆を探すことも楽しんでます🤗 コーヒーライフ、それぞれにあわせて楽しめたらいいですねー！ あらためて効果について考える機会になる記事をありがとうございました💓

「朝コーヒーは良くない」と勝手に思っていたので、朝飲むのを避けていました。 間違った知識に気づけて、明日から早速実践したいと思います。 参考になる記事、ありがとうございました！

エビデンスベースでとても参考になりました！ 他の要因も少しは影響がありそうなので注意すべき点も考えながら、コーヒーを飲むのは朝だけにしてみます。 素晴らしい記事をありがとうございます！！

とても興味深い内容をまとめていただきありがとうございました😊 私は砂糖有、ミルク無派なのですが、コーヒーに何を入れるのか、入れる量はどのくらいかで、また結果が変わりそうですね😩

私は過去に1日にコーヒーを3から4杯飲んでいました。 でも最近では、コーヒーなどカフェインを摂ることを控えています。 テレビで偏頭痛や体のだるさはカフェインのせいかも！と言っていたので、カフェインを摂らないようにしました。 カフェインを控えることで、睡眠の質が向上したり、偏頭痛がなくなりました。 生活の質が向上したように思えます。 今回の記事を鵜呑みにするつもりはありませんが、コーヒーって良いことがあるんだと知ることができて良かったです。 コーヒーが香りが好きで、本当は飲みたいんですけどね。 朝イチのコーヒーは体に悪いのは知っているのですが、今回の「コーヒーを飲むなら朝が良い」というのは、何時ごろなんでしょうか？起きてから何時間後なんでしょうか？ よければ教えてください。

コーヒーは苦くて苦手ですが、香りは好きです✨朝コーヒーの香りに包まれるといい気分になります☺️

有益な情報をありがとうございます😊 私は毎朝ホエイプロテインを飲んでいてカフェラテか炭酸水を会社で飲んでいますが 朝1ではなくても午前中に飲むコーヒーであれば良いのかなあ？と思ってしまいました^_^ そもそもカフェラテはダメかなあ？