日本の謙虚さが自己肯定感を奪う⁉️守るための5つの秘訣

🌼謙遜の美徳と自己肯定感のバランスを考える

日本では謙遜が美徳とされ、控えめであることが長く評価されてきました。

しかし、謙遜しすぎることは自己肯定感を下げてしまう原因にもなることをご存じですか？

たとえば、褒められたときに「いえいえ、私なんてまだまだです」と答える文化。

この行為は一見美しい振る舞いに見えますが、無意識に自分の努力や価値を軽視することにつながる場合があります。

そこで今回は、「謙遜」と「自己肯定感」の関係を考え、自分を大切にしながら謙虚でいる方法についてお話しします。

🌸そもそも自己肯定感とは？

自己肯定感とは、**「ありのままの自分を受け入れ、大切にすること」**です。

他人と比較せず、ポジティブなときもネガティブなときも自分をそのまま受け入れる姿勢が大切です。

たとえば、大切な人やペット、植物に対して「こうでなければダメ」と思わず、ただその存在を愛おしく感じることがありますよね。

その気持ちを自分自身にも向けることが、自己肯定感の基盤となります。

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