節約したいなら自己理解をしよう！

1.はじめに

この記事を読んで下さっている方の中には、熱心に家計管理や宿題リストに取り組まれている方もいらっしゃると思います。

そんなあなたにぜひやっていただきたいことがあります。　　　　　　　　　　　　

それは「自己理解」です！

「自己理解と節約にどんな関係があるの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理由を説明していきます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2.自己理解とは何か

自己理解はとても抽象的な概念でやり方も様々なので、まずは「自己理解とは何か？」を簡単に説明します。

自己理解とは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の価値観、感情、行動パターンを深く知ることです。

これは単なる自己分析ではなく、自分の本質を理解し、受け入れるプロセスとなるものです。

①価値観の明確化

自分が何に価値を感じているか、何を大切にしているか

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