デジタルデトックスで気付いたコトとは？

こんにちはKOKINです。

この記事では、最近実践して満足度が高かったデジタルデトックスについてまとめてみました。日常生活で触るのが当たり前になっているスマホやPC。完全に封印です笑

朝起きてから寝るまでの間、離れて気付いた事をまとめたいと思います。

育児の気付き

私は息子(2歳半のイヤイヤ期)の子育て真っ最中で、予定のない日は子供と一緒に遊ぶ時間を大切にしております。

それでも時々、仕事の連絡であったり、気になる事があるとついついスマホに手を伸ばすなんて事もちらほらありました。

デジタルデトックスを宣言しスマホとPCを封印。

子供との時間に完全フルコミットする日を作ってみました。

積み木で遊ぶ時の指の使い方や目で訴える要求(これやってみたいなやつ)

絵本を読んでいるとたまにこちらを見つめて嬉しそうにしていたり、いつも意識していたつもりなのにいつも以上に目線を合わせてきたりする回数が多い様に感じました。

「もしかしたら今まで気付けてあげられなかったのかも、、、」

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