ストレス発散は「ベクトルの向き」を逆にするとうまくいく話 🚀

ストレス発散は「ベクトルの向き」を逆にするとうまくいく話 🚀

1. YouTubeを見てもストレスが抜けない理由 🤯

仕事でクタクタに疲れた…💼💦」
そんなとき、気分転換にYouTubeを開いて、好きな動画をダラダラと見る📱
ついでにSNSを眺めたり、ニュースを読んだりして、なんとなく時間を過ごす。

でも、不思議なことに…まったくスッキリしない😩
どころか、頭が重いままで、むしろ疲れた感じが抜けない。
これ、実は「ストレスのベクトル」が関係しているんです🔄

仕事のストレスは、外からのプレッシャーや情報の詰め込みで生まれるもの。そこにさらに「YouTubeやSNSで外部の情報を受け取る」行為をしても、ストレスの根本は変わらない…！

じゃあ、どうすれば本当にスッキリするのか？🤔
実は、ストレスのベクトルを逆にするだけで、驚くほど解消される方法があるんです✨

2. ストレスを発散するには「逆のベクトル」を意識する 🔄

ストレスには大きく分けて2種類の向きがあります。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）