• 投稿日:2025/03/04
  • 更新日:2025/03/04
【転ばないより、起き上がれる人に】 「連続」と「継続」の違い✨

【転ばないより、起き上がれる人に】 「連続」と「継続」の違い✨

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この記事は約3分で読めます
要約
連続と継続って似てるけど違う。 ゆるく長く続けて成果を出すコツ ご紹介します^^

連続と継続って、似てるようで全然違う🤔

こんにちは^^
ぼんてんです

みなさん、「連続」と「継続」って、同じ意味だと思っていませんか?

実はこの2つ、似てるようで中身はまったく別物なんです🔍

💡「連続」=途切れずに毎日続けること
(皆勤賞タイプ)🏃‍♂️

💡「継続」=途中で休んでもOK、とにかくやめずに続けること
(長い目でコツコツタイプ)🌿

例えば、ダイエットなら…
「毎日運動する」が連続🏋️‍♀️
「週に4日できればOK」が継続✅

この「継続の考え方」が、心理学的にも占い的にも
人生をラクにする大事なポイントなんです✨

連続にこだわって、何度も失敗した僕の話😅

実は、僕も昔は「連続」にめちゃくちゃこだわってました💦

毎日ブログを書く!毎日筋トレする!毎日勉強する!

やる気MAXで始めるんですが…
たった1日サボっただけで、「もうダメだ」と自己嫌悪💣

「続ける=1日も休んじゃダメ」と思い込んでたんです。

でもこれ、心理学的には
オール・オア・ナッシング思考」という、
典型的な完璧主義の罠🕳️

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この記事のレビュー(4
  • 会員ID:ozFIf2ne
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    2025/03/04

    連続と継続の違いがよく理解できました😊 気になったこともありませんせした😳 記事を読んで、私は”連続しなきゃダメ”と思っていた事に気づきました。 ”1日サボっただけで、「もうダメだ」と自己嫌悪”←まさしく私です!🤣 休んでもいいからつづけること、完璧主義者をほぐしてくださるような記事にとても気持ちが楽になりました。仕事もやりたい事もこれを意識して続けたいと思います。 ありがとうざいました🙏

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

    2025/03/04

    なんとなく続いてる これが力みもない、一番いい状態だと思っています。 どうぞ続けてくださいね^^

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

  • 会員ID:2uNEYKLL
    会員ID:2uNEYKLL
    2025/03/04

    「継続は力なり」を考える際に、とてもしっくりくる考え方だと思います。 「転ばないより、起き上がれる」とても大事だと思います! 学びになる記事をありがとうございます🐝

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

    2025/03/04

    自信の大きさは失敗の数 なんて言い方もありますよね^^ 是非、継続の道を歩まれてください♫

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    投稿者

  • 会員ID:seTQPxkL
    会員ID:seTQPxkL
    2025/03/04

    ぼんてんさん、初めまして! 連続、継続の意味はあまりわからず使ってました。 連続も継続も誰にでもできることではないし、どちらも深いですね😌 何事も続けなくては意味がないですね。 少し休んでいいのだ、続けることが大事だという考え方共感できました。 自己効力感、転んでも起き上がるその気持ちが大切だと学ばせていただきました。

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

    2025/03/04

    よく働き、よく遊ぶ どちらも大切な事です^^ 取り入れてみてください♫

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

  • 会員ID:AcwwoQRA
    会員ID:AcwwoQRA
    2025/03/04

    私も連続思考になっており、1日休んでしまったらもう意味ないとなってしまって落ち込んでいました😭 これからは継続思考を持って長い目で見れるように気楽にやっていこうと思います! ありがとうございました!

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者

    2025/03/04

    長い目でみて、そういえば続いてるな〜 くらいが、実は一番効果が高い事って多いですよ^^ 取り入れてみてください♫

    会員ID:ICbW81HJ

    投稿者