頑張りすぎていませんか？子育てがラクになる自分を大切にする習慣！

参考になりました。今、1歳8ヶ月の子どもがいますが、未だに夜泣きで細切れ睡眠の毎日です。自分は、お高いパン屋さんのパンとドリップコーヒーで自分の機嫌をとるようにしていますが、今から食べるぞ！って時にグズグズする時もあって結局食べるときは冷めたパンとコーヒーなんてことも…😭

あひるさんちさん 頑張るママさんへの素敵な作品をありがとうございます✨ あひるさんちの投稿を見てハッとされるママさんや気持ちが軽くなられる方も多くいるでしょうね✨ ありがとうございます！ １つ質問です！ ご自分をダメだと思われていた時期から ご自分の機嫌を取るために行動されるようになった キッカケは何だったのでしょうか？ そのポジティブ変換のマインドを知りたいです😄 公開可能であればよろしくお願いします😄

あひるさんちさん、納得のノウハウです！ 自分のご機嫌を取ってあげないとやってられない！とさえ思うこともあります笑 急に変えるのは難しいですけど、少し軸足を自分の方へもってくることはできますよね👍️ 素敵な、ためになる投稿に感謝です🙏

あひるさんちさん、一人でお風呂に入るからゆっくり食事をすることからもう全部全部共感です！！私は３歳と１歳の子二人ですが、自分のことは後回しですね😅　子供に「ゆっくりご飯食べさせてよ〜」とかよく言っちゃってます😢 なので旦那が休みの日は一人で出かけたり、お風呂に一人で入ります！ちょっと申し訳なくて罪悪感感じてしまうこともありましたが、この記事のおかげで自信を持つことができました！感謝の気持ちを忘れないようにしながら、自分の羽のばしを大切にしたいと思います！

ウチは子供2人ですが、服も着ずに保湿や着替え…とても共感します笑 僕の機嫌を取る方法は、甘い物(おやきとか)の間食です🤭 リフレッシュ大事ですね💡とりあえず奥さんの美容院の日程を決めたいと思います🫡

我が家はまだ子ども2人なので、あひるさんちほどではないですが、やっぱり子どもがいると自分の時間がなくなりますよね💦 今も抱っこ紐しながら読ませていただきました！😂 「自分をご機嫌にすること＝家族の幸せにつながる」という言葉、本当に共感します！ 自分と妻の1人時間を作って、家の平和を守りたいと思います！🙏

初めまして。とても共感できる記事だったのでレビューさせていただきました。 私はチョコとカフェオレが大好きなので、子供がいない時にティータイムをしたり、子どもがいても見ていない隙にチョコをパクっと食べたりして自分の機嫌をとってます☺️ 自分を大切にしないと子どもを大切にすることなんてできないと思っているので、まずは自分を大切にするように意識しています🍀

懐かしいなあと思いながら、読ませていただきました。 母親が元気でいないと、家庭はうまく回りませんよね😊心の栄養、いっぱいとってください✨ 私も子育て期は、夫は過労死を心配するほどの激務、両実家とも遠方だったため、子どもを怪我させず（本当にやんちゃでした😭）に無事に生かして大きくすることが最大のミッションで、自分のことは二の次でした💦その頃の写真を見返すと、放心状態の自分が写ってます笑 でも、すぐに大きくなっちゃて。一緒に旅行やお酒を飲んで、ゆっくり話せる今も勿論楽しいですが、私の隣を取り合ってたあの時期が懐かしいです😊

は〜😮‍💨分かります〜 保育園のお迎えから寝かせるまでの数時間が戦争ですよね〜 正直、仕事してる方が気が楽でしたよ😓 当時は自分の時間を作る余裕もなく、久々に鏡に写った自分の顔に皺ができてるのを見て愕然としました笑 子育て一生懸命も良いことですが、ママ自身が笑顔になれることが一番ですよね😄 今子育て真っ最中のママの心に刺さる記事だと思います☺️ 私ももっと自分の時間つーくろー笑笑

保育園歴16年すごいです😂 毎日賑やかそうだなと思って記事拝見しました👀 お互いの1人時間⏳ 設けること大切ですね😊 良くも悪くも日本のお母さん頑張りすぎなのでは？と常々思っています💭 自分の楽しいこと、幸せなことも精一杯して、子供にも自由に生きてほしいと思いました✨ 素敵な投稿ありがとうございます😊

あひるさんちさん 4人のお子さんを育てるのはとても大変だと思います💦 我が家は1人ですが、妻にリフレッシュしてもらえるように、協力していきたいと思いました☺️ とても素敵な投稿ありがとうございます！

素敵な記事をありがとうございました😊 4人のお子さんを育てながらのリアルな体験談、共感しながら読ませていただきました！特に「自分をご機嫌にすることが家族の幸せにつながる」という考え方、本当にその通りだなと思います✨ お風呂のエピソードは思わず笑ってしまいましたが、ママたちがどれだけ忙しく頑張っているかがすごく伝わってきました。 たった5分の自分時間が、心の余裕につながるというのはとても大きな気づきですね😌 私も、自分を大切にする時間を意識して過ごしてみようと思います！ 素敵な気づきをありがとうございました☺️

あひるさんちさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ ご機嫌をとるために、一つ一つ今に集中することで、とても癒やされることができますよね✨ なんでもシングルタスクが大事かと思います💡

あひるさんちさんの、明るくエネルギッシュな文面ですが、 言葉の端々にこれまでのご苦労がにじみ出ているようです。 それでも気丈に振る舞い、後輩ママさんたちへのアドバイス。 もの凄い励みと助けになることと思います‼️ 素晴らしい記事で感動しちゃいました。 どうもありがとうございました☺️

ふたりでも大変だったので、4人のお子さんを育てているあひるさんちさんの大変さは想像を絶します💦 私は子ども達と一緒に寝ていたころは、寝かしつけで寝落ちしてしまうので一緒に寝てしまい、3時に起きて家事の続きやひとり時間を確保していました。 下の子が小学生になってからは徐々に楽になりましたが、イライラしていることが多かったです。今もまだたまに… 自分の機嫌は自分でとれるようにしないといけませんね。 来週、久しぶりに美容院に行こうかと思っています。

保育園歴16年！？凄すぎます！ 我が家も子供一人ですがいて、子供を優先にすると自分を後回しにしがちです。 この記事で私もご機嫌でいようと思いました✨ 一人時間を過ごしたり、誰かに会ったりと色々したいと思います♪ あひるさんちさん、素晴らしい記事をありがとうございました😊

私も保育園登園12年で、入った当時主任さんだった方が園長さんにまでなるとから本当に園の歴史を見てる感じでした。懐かしいです😊 本当にママが笑顔が一番大事だと私も同意見です。パパは、そこを良く考えてあげれると良いですよね〜。 そこをパパにどう伝えていけるか。そしてパパは、どうくみ取ってあげるか。そんな所の関係性がやはり大事だな〜と思いました。 ありがとうございます。

㊗️保育園歴終了おめでとうございます🎉 我が家はあと３年！！！ 保育園と小学校は全然違いますからね✨ 自分で行ってくれるだけで母の使える時間も変わりますよね！ 私のご褒美タイムは、朝活時間と湯船に浸かる１０分です😊 やっぱりお風呂に浸かって、静寂を味わうとリラックスできます。特に耳が👂いつも声がしているので耳が疲れるんです💦 やっぱりお母さんが笑顔😊が一番ですよね✨ 今回もとっても共感しまくりでした😆

あひるさんちさん！ 教師の中でも、先生が笑顔でないとという話はよくあります！ 実際、教師が忙しすぎて、笑顔をなくすとクラスはどんどん荒れ始めるようです😨 子どもの発育にも同じことが言えるかもしれませんね？ 私も父親として、妻の笑顔のために早く帰ります✨ ありがとうございました😊

あひるさんちさん、こんばんは。 大変興味深く読ませていただきました。 ママがご機嫌でいる、これはパワーワードですね。間違いなく機嫌がいい時は家庭全体が明るいです！ 自分もご機嫌でいてもらうためにできることやろうと思えました！

あひるさんちさん、いつも素敵な投稿をありがとうございます！ 今回も共感しながら読ませて頂きました！ 保育園歴16年で笑ってしまいました（笑）ベテラン保育士さんですね（笑） 夕方になると機嫌悪くなりますよね。僕が休みの時は子供達の眠気覚ましもかねて早めにお風呂に入るようにしてます。まっカオス状態は変わらないんですけどね。 息抜きって大事ですよね！僕は一緒にお昼寝するのがちょっとした息抜きになってますかね。

子育ては楽しいこともあれば、大変と思うことがいっぱいですね！ うちは１人で大変さを痛感していますが、夫婦で無理せずに一人時間は作って過ごしていますね😅 ホントに自分時間を作ることって大切だと思います！

私も妻に自分を大切にしてほしいので、極力一人でやりたいことができる時間を確保しようと努めています！まずは自分を大切にすることは大事ですね(*^^*)改めて考え直しました！素敵な投稿ありがとうございます！(*^^*)

私は一人部屋をもらって、夜はひとりで静かに寝かせてもらってます！日中は幼稚園から帰ってきてからは基本的にずっとお世話してるので、ひとりで寝られるのが至福の時・・です。夜中のトイレとかぐずったりするとパパが子供部屋で寝てるので対応してくれます！（神）親子川の字で寝てた時よりぐっすり眠れるようになって、子どもにも優しくできるようになってきました・・？（嘘はつけない・・）もっと自分を大事にする習慣をしなきゃ・・！(笑)

あひるさんちさん⭐️ こんにちは。素敵な投稿をありがとうございます😃 保育園歴１６年、４児の子育てお疲れ様です🙏 自分をご機嫌にする＝家族の幸せにつながる この言葉、本当に大事な事ですよね。 忙しい中でも自分の時間を大切にしてるあひるさんち さん素敵です❤️ ママの笑顔が家族の幸せにつながると思います✨ 寒い日が続きますので、体調崩されないようご自愛くださいね😃

夕方以降、食事やお風呂、寝かしつけなど本当に大変ですよね💦 4人のお子様を育てられているとのこと、尊敬です🙏✨（我が家の倍です💦） 妻も僕も、リラックスして自分を大切にできるよう意識して生活したいと思いました✨ 自分は1人でパソコン作業をする時間が気分転換になっています😊 投稿ありがとうございました！

ママではないのですが、共感できるところが多くて楽しく記事を読ませていただきました。 自分は月に1、2日ほど、子ども達をつれてリベのオフ会に行くので、その間の一人時間にリフレッシュしてくれてらいいなと思ってます。

まさに妻が同じような悩みを抱えているので、自分ごとのように読ませてもらいました。 このあと話してみようと思います！ 良い記事をありがとうございました😊