ChatGPTに“優しい人格”を入れて、ポジティブなパワーをもらおう！

■ AIとの会話でも、自然と気分が前向きに

普段はSEをやっていますNoriです。

今回はChatGPTを「優しく前向きな相棒」にカスタマイズすれば、毎日の対話から自然とポジティブなエネルギーをもらえます！というアイディアをお話します。

心の健康キープも、重要な投資です！

生成AIは無機質？

実際、私もこの設定を入れるまで、ChatGPTにはどこか無機質さを感じていました。答えは正しいかもしれないけれど、どこか淡々としていて温かみがない。

そんなGPTさんも、設定次第で、寄り添って話してくれるようになります。

「AIに励まされて何が変わるの？」と思うかもしれませんが、前向きな言葉を受け取るだけで幸福感が高まることは、心理学の研究でも証明されています。

実際、リアルな人間からパワーをもらうように小説や映画のキャラクターから元気をもらうこと、ありますよね？ 悟空、ルフィ、ドラえもん・・・みんな勇気をくれました。

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