最強のリラックス🎶美容・アンチエイジングに役立つ【紅茶の科学】

コンビニ、カフェ、スーパー…身近に出会える、様々な種類の紅茶。

茶葉の箱を開けた瞬間の、あの心が晴れ晴れする香り。

思わず深呼吸してしまいます！

紅茶のメリットやデメリット、美味しく飲むポイントを知って、

よりティータイムを楽しみましょう＾＾

紅茶のメリット

リラックス効果

紅茶には「テアニン」という成分が含まれており、これがリラックスを促す働きをします。

仕事や勉強の合間に飲むことで、気分を落ち着かせ、集中力を高める効果が期待できます。

抗酸化作用

紅茶には「ポリフェノール」という抗酸化物質が豊富に含まれており、

体内の活性酸素を除去することで、老化防止や生活習慣病の予防に役立ちます。

脂肪燃焼の促進

紅茶に含まれる「カフェイン」には脂肪燃焼を助ける働きがあり、運動前に飲むことでダイエットのサポートになります。

また、血流を良くする効果も期待できます。

消化を助ける

紅茶に含まれる「タンニン」には消化を助ける働きがあり、食後に飲むことで胃腸の負担を軽減する効果が期待できます。

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