「人と仲良くなれない…」は思い込み！ まずは “自分を開く” ことから始めよう 💡✨

「もっと自然に人と仲良くなれたらいいのに…」

そう思っても、なかなか距離が縮まらず、気まずくなってしまうことはありませんか？

実は、人間関係を深めるカギは、「自分を開示すること」 にあります。

心理学では、「自己開示の法則」 というものがあり、

自分が心を開いて話すことで、相手も安心して自分のことを話しやすくなるのです。

では、どうすれば自然に人と仲良くなれるのか？

ここでは、具体的な方法をお伝えします。💡✨

1. まずは「自分を開示」してみよう 🗣️

人と仲良くなるためには、まず 「相手が話しやすい雰囲気」 を作ることが大切です。

そのためには、自分から少しずつ自己開示する ことを意識してみましょう。

• 「最近、〇〇にハマっていてね！」と、自分の好きなことを話す

→ 自然と相手も「自分も〇〇が好き！」と共感しやすくなります。

• 「ちょっと恥ずかしいけど…」と、小さな失敗談を話してみる

→ 人は、完璧な人よりも「ちょっと抜けている人」に親近感を持ちやすい。

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