「なんでも一人で抱え込んでしまうあなたへ」— 頼ることは弱さじゃない、強さの証 🤝✨

あなたは、こんなふうに思っていませんか？

✔ 「頼るのは申し訳ない…迷惑をかけたくない」

✔ 「自分でやったほうが早いし、確実」

✔ 「結局、自分でやらないと満足できない」

でも、その「全部自分でやらなきゃ！」という考えが、あなたの心と体を疲れさせてしまうこともあります💭

「頼ること」は決して弱さではなく、むしろ「信頼の証」。

誰かを頼ることで、あなたの負担が減り、結果的に周囲との関係もよくなっていくのです。

今回は、「人に頼るのが苦手なあなたが、少しずつ頼れるようになる方法」 をお伝えします✨

1. なぜ人に頼るのが苦手なのか？ 🤔

人に頼るのが苦手な人には、共通する理由があります。

🔹 「迷惑をかけるのが申し訳ない」

→ でも、実は「頼られると嬉しい」と思う人も多い！

🔹 「自分でやったほうが早い」

→ でも、一人で抱えすぎると、結局キャパオーバーに💦

🔹 「自分が我慢すればいい」

→ でも、ずっと我慢し続けると、心が疲れ果ててしまう😞

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