• 投稿日:2025/02/12
  • 更新日:2025/02/13
行動できない原因はコレ❗コンフォートゾーンの心理学と克服法【今日から実践】

行動できない原因はコレ❗コンフォートゾーンの心理学と克服法【今日から実践】

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この記事は約6分で読めます
要約
「新しいことに挑戦したいのに行動できない…」そんな悩みの原因はコンフォートゾーンにあります。本記事では、心理学的視点から行動を阻む理由を解説し、恐れを乗り越えてコンフォートゾーンを広げる方法を紹介します。小さな一歩で未来を変えましょう!

🌼はじめに


先日、友人の言葉がきっかけで、新たなブログの挑戦が始まりました。

その瞬間、不安と恐怖の感情が湧いてきて、少しテンションが下がりましたが、NLPで学んだ**「コンフォートゾーン」**のことを思い出し、一歩前に進むことができました。

もし、私と同じように不安や恐怖を感じて立ち止まっている方がいたら… そんな思いでこの記事を書きました。


私たちは普段、「安心できる場所」で過ごしている事が多いですよね。

でも、その場所にずっと留まっていると、知らないうちに成長のチャンスを逃してしまうこともあります。


「新しいことに挑戦したいけど、不安…」

そんな気持ち、誰しも一度は感じたことがあるのではないでしょうか?

実は、私たちの成長には 4つの領域 があると言われています。


今日は、それぞれの領域を解説しながら、コンフォートゾーンを広げる方法 を考えていきましょう!



🌼成長するための4つの領域

安心の領域 (2).png 1️⃣ 安心の領域(コンフォートゾーン)

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この記事のレビュー(5
  • 会員ID:msaVbCmR
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    2025/05/27

    ” ステージアップは螺旋状に ” この言葉響きました☘️ みんながどんどん成長して山を駆け上がっていく姿を目の当たりにしながら、自分は山の周りを螺旋階段で登っているようなものだなぁ(1周してやっと1メートル上に来たみたいな)と感じていましたが、それを肯定していただいた気持ちでした🙏

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    投稿者

    2025/05/28

    ペンふくろうさん 気づきのメッセージ、とても嬉しいです🥰 そして、ペンふくろうさんへこちらの言葉を贈ります🍀 「わたしは、私」──樹木希林さんのお言葉です。 自分らしく、ゆっくりでも一歩ずつ進めばいいんですよ🤭

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

  • 会員ID:yuZ8HZV0
    会員ID:yuZ8HZV0
    2025/02/12

    モアさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ 自分も少しずつ自分にできることを広げていきたいと思います! ありがとうございました☺️

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

    2025/02/12

    れんさんへ 温かいメッセージありがとうございます😄 プロフィールを拝見すると、れんさんは色々と活動されているんですね! その行動力とコミュニケーション力、素晴らしいと思います。 さあ、次はどんなことに挑戦されるのでしょうか?楽しみですね🤭 ご縁に心から感謝いたします💐

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

  • 会員ID:YYYtGs8Y
    会員ID:YYYtGs8Y
    2025/02/12

    ありがとうございました 色々見てきましたが、 自分の中で一番しっくり来ました‼️

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

    2025/02/12

    ニコラスさんへ 今回の記事が、今のご自身にしっくりきたとのこと、嬉しく思います。きっと私の記事と、今のニコラスさんの波動がピタッと一致したのでしょうね😄 同じ波動は引き寄せますから、ニコラスさんも次のステージに向かって階段を上がっている最中かもしれませんね! ご縁に感です💐

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

  • 会員ID:RuxJ1Vh4
    会員ID:RuxJ1Vh4
    2025/02/12

    はじめまして リベに入るまでオンラインで交流などはしたことがありませんでした。 今はつぶやきやレビューのみですがとても新鮮です。 記事を読まさせていただいてこのまま小さな一歩を踏み出し続けたいと思いました。 また何度もこちらの記事に戻ってきて広げていきたいです。 とても参考になりました。 ありがとうございました。

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

    2025/02/12

    たーぼさんへ リベ活、楽しんでいらっしゃるご様子ですね。 ご自分のペースで無理なく楽しんでいらっしゃること、お人柄がにじみ出ていて素晴らしいです。 嬉しいメッセージをありがとうございます✨ ご縁に心から感謝いたします💐

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

  • 会員ID:7V6H7XGh
    会員ID:7V6H7XGh
    2025/02/12

    めちゃくちゃ共感しました! 「小さな変化」が私にとってはとてもハードルが高く、なかなか一歩が踏み出せません... でも半歩くらいでも良いんだ〜って思えました😊 ちょうど明日から初めての宮崎旅行なのでいろいろ吸収してこようと思います。

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者

    2025/02/12

    るんさんへ わ〜共感していただけてとっても嬉しいです😄 新しいことが苦手な脳なので、無理せず少しずつ行動を変えるだけで脳をだませます(笑) コンフォートゾーン、一緒に少しずつ広げていきましょうね✨ 明日からの宮崎旅行、ワクワクしますね♡ 素敵な旅を💐 ご縁に感謝です✨

    会員ID:3trH7b0M

    投稿者