📝ジャーナル📝【書く習慣】

📝ジャーナル【書く習慣】📝

について話します！

皆さんは、日々の生活の中で、

メモをしたり、日記を書いたりしますか？

僕は、元々、メモを書いたり、日記を書くのがあまり好きではありませんでした。

自分の考えや今日やったことを書くと、

これ苦手だよな自分、😢

また、できてないことあるわ、😭

と落ち込みがちでした。

ですが、考え方が変わったのはある日のこと。

大学浪人一年目の時、

自分のやるべきことを明確化して、

モチベーションを保つために、

ジャーナル。いわゆる書く習慣を待てと

自分の好きなYouTuberが言っていました。

僕は、その言葉を信じてみようと思い、

ジャーナルを始めました。📚

それから約2年ほどほぼ毎日継続できています。

これはかなり信頼できるのではないでしょうか。😤

ということで、

ジャーナルをやって良かったことを

自分なりに3つ感じたので、紹介します！

1.やるべき事を考える癖がつく🤔

2.メンタルが安定する😌

3.自分のことがより分かる💡

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