- 投稿日:2025/02/18
- 更新日:2025/03/22

朝活する前の行動
06:00 起床🌅
06:15 妻と私の朝ごはんとお弁当を作る🍚
06:45 朝ごはん🍚
07:30 出勤🚙
朝ごはんとお昼用のお弁当の作成が時間かかる為、
少し早めに起きて作っていました。
また、食べてすぐに出勤するのもお腹に負担を与えると思ったので、
食べた後は、ゆっくりできる時間を設けています。
運転中の腹痛はしんどいです・・・😨
子供が生まれて「自分の時間」が消えた
子供が生まれると、軸が育児中心になりました。
食事、着替え、おむつ替え、寝かしつけ、etc...
以前は自由な時間を楽しんでいましたが、
子供から目が離せなくなり、
気づけば「自分の時間がない!」という状態になりました。
好きだった動画鑑賞やゲームもできず、
ストレスが溜まっていきました。
朝活なら誰にも邪魔されない「自分時間」が作れる
そんな時に気づいたのが「朝活」の存在です。
朝なら子供が寝ている間に自分の時間を確保できます。
元々は朝6時に起きていたので、

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