- 投稿日：2025/02/22
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要約
「イフゼンルール」は「もし○○したら○○する！」と行動をセットにし、無理なく習慣化する方法です！掃除や健康習慣だけでなく、無駄買い防止など「貯める力」にも応用可能！意志の力に頼らず、小さな積み重ねで大きな成果を生んでいきましょう！
小さな習慣が大きな成果を生む！「イフゼンルール」で貯める力を鍛えるよう！
はじめに
こんにちは！子ども４人のワーママ、あひるさんと申します！
わたくし、『あひるさんち』から『あひるさん』にリベ名を改名しました♪
どうぞ皆さんそのまま、あひるさんと呼んで下さい！よろしくお願い致します😁
さて、皆さんは習慣化したい事は何かありますか？
これをやろう！あれをやろう！
最初は頑張れるけれど、だんだん億劫になってきてやっぱりやーめよっ！
なんて事よくありませんか？
私はよくあります！（笑）
体を柔らかくしたいから、ストレッチ頑張る！
暗算が出来るようになりたいから、そろばんを頑張る！
はいっ！
習慣化しませんでしたーーー！(笑)
こんな私に言われても説得力がないかもしれませんが、物事を習慣化するにはちょっとしたコツが必要なのです！
今回はそんな、習慣を定着させたい方に向けた記事になっております！
イフゼンルール
「イフゼンルール」この言葉、聞いたことはありますか？
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