サウナで簡単に”ととのう”独自の方法

ニコラスさん😃 おはようございます☆ 私、サウナ、去年からととのう体験したくて、めっちゃ気になっていて、子供3人いるのでなかなか行けてないので 今年こそは記事を読んで 行きたいなと思いました😃✨ 素敵な趣味のシェアありがとうございました😃

ニコラスさん、素敵な記事をありがとうございました！ これまでサウナに入っても、なかなか汗をかかずに終わってしまい、「整う」感覚が分からずにいました。でも、この記事を読んで、もう一度じっくり試してみたくなりました！ 新しい楽しみのヒントをいただき、感謝です😊

私もサウナ大好物です♨️ 体を洗って、すぐサウナに入る人を見かけると「湯通ししたらもっと気持ちいいのにー」なんて思っちゃいます😆 ニコラスさんの記事を読んでサウナに入ってる気分になれました✨ （怪我のため外出禁止中😭） ステキな"ととのい"を ありがとうございます😊

サウナでの「ととのい方」について、とても勉強になりました🙏 最近ブームになっていることからサウナ人気も高いですよね！ 周りも見ていても利用者が多いため、自分もやってみたい気持ちになりました😊 ニコラスさんのサウナが好きな気持ちが伝わるステキな記事投稿、ありがとうございました！

ニコラスさん、 ととのう感じを教えていただきありがとうございます。 私は、サウナに入ったことは数回ありますが、代謝が悪く汗をかかないのでととのう感じを知りません💦 サウナに再度チャレンジして、ととのう実感を持ちたいと思いました。 新しい楽しみを教えてくださりありがとうございました😊

ニコラスさん☺️✨ 近くにサウナ🧖いいですね✨ 私もサウナー大好きです✨ 水風呂の『ドクドク感』がたまりません😆 子供がいるとなかなか難しいのですが 大人だけで入る温泉がより魅力的になり楽しいです☺️✨ なんか温泉に行きたくなってきました♨️ 楽しい投稿ありがとうございます😊

ニコラスさん！ さっそく趣味を記事にされていて、その速さに驚きました！ サウナもいいですねー、と言いたいのですが なぜか少し苦手です、あまり長い時間入っていられなくて😅 記事を読んで、おそらく入る前の準備が大事なのかもと思いました🧐 水分をとって、体を炭酸風呂で温めるなどは意識してみます！ おもしろい記事でした🙌

ととのうという感覚が正解なのかを分からないままサウナを定期的に続けています(*^^*)とりあえず自分が気持ちいいと感じれば良いですね！面白い記事でスラスラ読んでしまいました！ありがとうございます(*^^*)

サウナ！最高ですね！ これから温泉行ってこのニコラスさんのノウハウでサウナ満喫してきます♪ ありがとうございました！

ニコラスさんこんばんは😊 趣味の一つのサウナ✨の魅力がガンガン伝わってきました！ 家から近くにあるなんて✨ 最高の朝活☀️ですね🎵 わたしは、子供の頃に温泉でのぼせて倒れた経験があり、サウナも実は苦手なんです…😅 でも、そんなサウナ行かない人間にも、 ニコラスさんの熱い思いが伝わってきて 読んでいて楽しくなりました🎵 わたしはフィンランド🇫🇮行く目標があるので、もれなく本場のサウナも体験したいです🎵 次回の趣味記事も、楽しみにしてます😊

ニコラスさん😆✨ 『サウナ』最高ですよね😆👍 私も大好き😆 子ども生まれてからは… あんまり行けてないここ５年ぐらいです🤣 サウナと同じくらい温泉とか銭湯とか好きで京都住んでた時はいろんなところ行ってました🌱 滋賀県雄琴にある『あがりゃんせ』はむちゃくちゃ好きでした😍 奈良健康ランドも好きやったかなぁ😍 YouTubeでも千原ジュニアとかサバンナ高橋のサウナ系は特に楽しみにしてます🌱見ているだけで整う😆✨ ニコラスさんの記事読めて嬉しかったです😆 ありがとうございました😆👍

自分が尊敬している人が、まさに 「サウナでととのう」と言っていたので、興味津々読ませて頂きました！ その人のラジオで 「3回でととのう人が多い中、私は1回でととのっちゃうんですよね〜」と仰られていて、 ？？🤔 と思っていました🤣💦 ニコラスさんのお陰で、その謎がとけてスッキリ✨️ 心がととのいました👍️笑 私もサウナはあまり行かないのですが、岩盤浴は大好きです💗 汗たっぷりかいて、スッキリしますよね✨️ 大変興味深い記事をありがとうございました！