やる気ゼロでもOK！ 5秒で動ける 「即行動テクニック」

やらなきゃいけないのに、動けない…

そんな経験、ありませんか？

やらなきゃいけないことがあるのに、

🌀なんとなくスマホをいじったり

🌀SNSを見たり

🌀部屋の片付けを始めたり…

結局、「明日やろう」と先延ばしして、何も進まず自己嫌悪。

私も以前、そんな状況を繰り返していました。

でも、ふと思ったんです。

やる気が出るのを待っていたら、いつまでも始められない！

今日は、「やる気ゼロでも5秒で動けるテクニック」 をお伝えします。

「やる気が出ない…」と悩んでいる人は、ぜひ試してみてください！

1.やる気がないと動けないのは「勘違い」

「やる気が出ないから動けない…」

でも実は、それ「逆」なんです。

✅ やる気があるから動くのではなく、「動くからやる気が出る」

これは、心理学の研究でも証明されている事実。

人間の脳は、行動を起こすとやる気を後から作り出すようにできています。

では、どうすれば 「やる気がなくても動ける人」 になれるのか？

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