【え？レンジで簡単？】自己肯定感を上げる方法【自信の温め方】

アナタは誰かから、「自己肯定感低いね〜」と言われたことがあるでしょうか……。

僕は一度だけありますｗ

しかも自分では全く気づきもしていませんでした💧

それまで、初見でも割と何でもそれなりに要領よくこなせてきたので、なんなら自分に自信さえあったのに、何故そんなことを言われたのか理解できませんでした。

でも学長動画の「原因自分論」を観て、そう言われた理由が「原因他人論」にあったことが分かったのです💡

①自分との戦いの始まり

昔から、大事を成すには小事からと言いますね☝️

僕もまず身近なところからと思い、この3年間、家ではほとんどの家事をやっています。

嫁氏がやっているのは、自身の仕事部屋の掃除だけですｗ

人任せにしないことで、時間は多少奪われますがストレスはなくなり、いかに効率よくやるかを追求することで、達成感も得られています。

初めは勝手が分からず苦労したこともありましたが、日々のルーティンにしてしまったことで、息を吸うように苦も無くできるようになりました✨️

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