SNSと使いすぎるとおこること

はじめに

皆さん！SNSを知っていますか？

SNSとは、Social Networking Servis の略です！

今回は、そのSNSを使いすぎるとどうなるのかを紹介します😁

SNSの危険なところも、紹介しています！ぜひそちらもご覧ください😁

ぜひ最後までご覧ください！

スマホ依存症

スマホ依存症とは、スマホがないとそわそわしたり、スマホを使えないとネガティブな精神状態に陥る（おちいる）状態のことです。

スマホ依存症になると、ご飯を食べているときや寝るときなど、いろいろな時にスマホを使ったりしてしまいます。

睡眠不足

寝る前にスマホを使ってやめられなくなってしまって、寝る時間が遅くなったり眠れなくなったりします。なので睡眠不足になったり、仕事に集中できなくなったり、日中に寝てしまったりします。

身体に悪い

ずっとスマホを見ていると、長時間うつむいている状態になります。そのため、ストレートネックになってしまうなどの身体的問題が発生します。また、画面を見続けることで、視力の低下なども起こります。

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