すぐ疲れやすい方へ　燃え尽きやすい方へ　対策

毎日疲れやすい方がいると思います。

結論から言うと、手を抜くことが大事だと思います。

小さい頃から日本では真面目がいいと言う教育があると一般的に言われていると思いますが、全てに対して本気で取り組んでしまい、毎日疲れやすいと感じる方もいるかと思います。

私もそう言う傾向があるので、なるべく手を抜いて行動するようにしています。

真面目な方は手を抜いても、基本全力でやっていたので、より成果が出やすくなったり、疲れにくくなったりすると思います。

外出時に、お店などで、自然体である方をたまに見かけますが、リラックス状態で仕事も早い方もいました。

脱力できている方は仕事が早いですね。