【食費4万円/4人家族】食費節約術Part2〜欲望に勝つマイルール〜

食費って気持ちで変動するもの？

「今日は疲れたからお惣菜で…」
「ちょっと頑張ったし、ご褒美に美味しいものでも♪」

そんな日もあっていいと思います。でも、“ちょっと”が積み重なると月末にはびっくりな出費に…！ なんてことも。

毎日の買い物だからこそ、感情に左右されず買い物できる“自分ルール”を決めておくと、食費が安定してきます✨

我が家の食費事情（自己紹介）

＊家族構成：夫・私・3歳＆1歳の子どもたち（全員よく食べます！）
＊2025年2月の食費：31,722円
＊外食は月2〜4回程度
＊米は月20kg（うち10kgは実家から支援）
＊お菓子・嗜好品は各自の小遣いから購入
＊果物はバナナ1日1袋＋100円以下の物のみ
＊1日3食自炊（子どもは昼食・おやつのみ保育園）

欲望に勝てば、食費は自然と下がる！

食費を抑えるには、「つい買っちゃう」を減らすことがとっても大事。

「便利そう！」「美味しそう！」「疲れたし今日は…」
そんな“衝動”に毎回付き合っていると、あっという間に予算オーバーに💦

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