大腸カメラ前日の食事内容公開（レシピあり）

私が検査を受けた条件などは次の通り

・12:00〜リベ大総合クリニック大阪院で検査

・自宅からリベクリまでは1時間30分程度かかる

・食事は家にあるもので済ませる

・前日21:00以降は食事はダメ

前日の朝食（トースト）

・食パンにバターを塗ったもの

・水

普段から朝食はパンなので、いつもとそんなに変わらないメニューです。

足りない場合は味のついていないヨーグルトやバナナは食べて良いようです。

前日の昼食（素うどん）

うどん出汁にうどんを入れただけのものです。

レシピはこちらを参考にしました。

材料（1人分）

・冷凍うどん 1玉

・水　250ml

・しょうゆ　大さじ1

・ほんだし　小さじ1

・酒　小さじ1/2

・みりん　小さじ1/4

つくり方

1：鍋にうどん以外の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

2：鍋を火にかけている間に冷凍うどんを耐熱皿に入れてふんわりラップをかけて600w3分チンする。

3：鍋にうどんを入れて2分ほど火にかけたら完成。

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